60 ideer til matinnhold for Instagram og blogger
Ali Tanis15 min lesing
De fleste lister med ideer til matinnhold stopper ved «legg ut den beste retten din». De 60 ideene nedenfor er sortert etter hva de skal oppnå (rekkevidde, lagringer, tillit eller salg), med format, innsatsnivå fra 1 til 3 og bildene du bør ta. Bare åtte krever video. De andre 52 fungerer med stillbilder, så én planlagt matlagingsøkt kan gi innlegg til ni dager.
Listen dekker innholdsskapere som lager mat hjemme, matbloggere, restauranter og merkevarer som selger ferdigpakket mat. Hvis du er en av innholdsskaperne som lager matinnhold med mobilen, eller en liten matbedrift som tar seg av markedsføringen selv, kan du begynne med planen for samlet innholdsproduksjon mot slutten.
Kort oppsummert: Ideer for rekkevidde blir sendt til en venn, ideer for lagring blir tatt vare på, ideer for tillit viser arbeidet, og salgsideer inneholder en dato, en pris eller en lenke. 52 av disse 60 ideene til matinnhold trenger bare stillbilder, så én matlagingsøkt kan gi ti innlegg.
Slik bruker du disse 60 ideene til matinnhold
Les hver tabell ut fra målet ditt, og velg deretter etter innsatsnivå. Nivå 1 tar under 30 minutter med mat du allerede skulle lage. Nivå 2 er en planlagt fotografering på én til to timer. Nivå 3 betyr en halv dag, reising eller at andre må være med.
I januar 2025 trakk Instagram-sjef Adam Mosseri frem seertid, likerklikk og videresendinger som de tre viktigste signalene, der videresendinger veier litt tyngre for personer som ikke følger deg (Social Media Today). Likerklikk teller litt mer blant eksisterende følgere, så engasjement alene er ikke nok for å få rekkevidde: Ideen må være lett å dele.
- Instagram-karuseller har plass til opptil 20 bilder eller videoer, opp fra 10 (TechCrunch, august 2024).
- Profilrutenettet har vist bilder i 3:4-format siden januar 2025 (The Verge), så hold maten unna sidekantene i et 4:5-bilde. Se størrelser på matbilder for sosiale medier for andre beskjæringer.
Rekkevidde: 15 ideer folk sender til en venn
Ideer for rekkevidde får seeren til å tenke på noen: vennen som aldri salter pastavannet, eller søskenet som elsker pommes fritesen fra en bestemt kjede. Folk deler det som overrasker, så begynn med overraskelsen.
| Idé | Format | Innsats | Bildeserie |
|---|---|---|---|
| 1. Feil og løsning: flate kjeks mot tykke kjeks | Karusell | 2 | 2 bilder tatt på samme måte |
| 2. Virale TikTok-oppskrifter, testet, med dommen først | Reel (video) | 2 | Videoklipp + forsidebilde |
| 3. Kopi av en favoritt fra en kjent kjede | Karusell | 2 | Hovedbilde + 3 trinn |
| 4. «Er det verdt det?» Prisen på ett måltid | Karusell | 1 | Hovedbilde + bilde ovenfra med priser |
| 5. Blindtest av 4 av butikkenes egne merkevarer | Reel (video) | 2 | 4 produkter + vinneren |
| 6. Regional matdebatt med en avstemning | Bilde + story | 1 | 1 slående hovedbilde |
| 7. Vis tverrsnittet: sandwich, lagkake | Reel (video) | 2 | Videoklipp + bilde av snittflaten |
| 8. Restene folk kaster, og hva de kan bli til | Karusell | 1 | Rester + ferdig rett |
| 9. Én ingrediens, fem retter | Karusell | 3 | 5 retter, én stil |
| 10. «Bestill dette, ikke det» fra menyen din | Karusell | 1 | 2-4 menybilder |
| 11. Vis innkjøpene fra markedet med priser | Karusell | 1 | Bilde ovenfra + 2 nærbilder |
| 12. Fem smaksopplevelser nær én severdighet | Karusell | 3 | 5 bilder på stedet |
| 13. Mytetest: Spiller det noen rolle å salte pastavannet? | Karusell | 2 | Bilder side om side + nærbilde |
| 14. Fresing eller knasing med lyden på | Reel (video) | 1 | Videoklipp på 10 sekunder |
| 15. Familien eller de ansatte smaker på en ny spesialrett | Reel (video) | 1 | Videoklipp + hovedbilde |
En flat kjeks som har flytt utover, ved siden av en tykk, seig kjeks i samme lys – et matinnlegg som viser feil og løsning og blir delt
Ta begge bildene til idé 1 og 13 på samme måte, ved samme vindu, fra samme vinkel og med samme tallerken, slik at maten er den eneste forskjellen.
Lagringer: 15 ideer folk tar vare på til senere
Ideer for lagring er oppslagsstoff folk gjerne tar vare på til en travel torsdag kl. 6 om kvelden. Legg den nyttige informasjonen (mengder, temperaturer, tidsbruk) på bildet; det er dette folk tar skjermbilder av og deler. Thanksgiving er 26. november, så idé 25 har en frist.
| Idé | Format | Innsats | Bildeserie |
|---|---|---|---|
| 16. Oversikt over erstatninger i én bakst: uten egg, uten melk | Karusell | 1 | Hovedbilde + lysbilder med tekst |
| 17. Middag med 5 ingredienser, mengdene på bildet | Karusell | 2 | Ingredienser sett ovenfra + hovedbilde |
| 18. Bildeoppskrifter trinn for trinn | Karusell eller Pin | 2 | 6-8 bilder fra samme vinkel |
| 19. Matforberedelser for en uke med handleliste | Karusell | 3 | 5 bokser + oversiktsbilde |
| 20. Fryseguide med oppbevaringstider | Karusell | 2 | Hovedbilde + bokser |
| 21. Hva som er i sesong denne måneden | Karusell eller Pin | 2 | 6-8 bilder av frukt og grønt |
| 22. Oversikt over steketemperaturer: 145°F for biff, 165°F for kylling | Bilde | 1 | Hovedbilde av snittflaten + termometer |
| 23. Basisvarer til et bestemt kjøkken | Karusell | 2 | Bilde ovenfra + 3 nærbilder |
| 24. Nye retter av rester: én stek, tre lunsjer | Karusell | 2 | Originalen + 3 nye varianter |
| 25. Tidsplan for matlagingen på Thanksgiving | Karusell eller blogg | 2 | Hovedbilde + 4 tilbehørsretter |
| 26. Grunnformel for dressing: 3 deler olje, 1 del syre | Karusell | 1 | 4 glass + bilde rett ovenfra |
| 27. Drikkeforslag til menyen eller produktet ditt | Karusell | 2 | 3-4 bilder av mat og drikke sammen |
| 28. En uke med matbokser til barna | Karusell | 2 | 5 bilder rett ovenfra |
| 29. Huskeliste over skjæreteknikker | Karusell | 2 | 4 nærbilder av ulike kutt |
| 30. Høy Pin med hele ingredienslisten | Pin | 1 | 1 hovedbilde beskåret til 2:3 |
Fem bento-matbokser med barnas lunsj for en uke stilt på rekke – en idé til matinnhold folk lagrer
Til idé 22 bruker du USDA-tallene på FoodSafety.gov: 165°F for fjørfe, 145°F pluss 3 minutters hviletid for biffer, 160°F for kjøttdeig. Eksporter bloggbilder i 16:9, 4:3 og 1:1, formatene i Googles veiledning for oppskrifter.
Tillit: 15 ideer som viser arbeidet bak
Ideer for tillit svarer på «hvorfor skal jeg tro på deg?» med tester, kilder, mennesker og ærlige feil – det et fellesskap samler seg om. De går sjelden viralt, men gjør publikum til folk som lager oppskriftene dine, bestiller bord eller kjøper produktet på glass.
| Idé | Format | Innsats | Bildeserie |
|---|---|---|---|
| 31. Testbakst 1 til 4, side om side | Karusell | 2 | 3-4 resultater |
| 32. Besøk på en gård eller hos en leverandør | Karusell | 3 | 4-6 bilder på stedet |
| 33. Møt kokken | Bilde | 1 | Portrett + rett på tallerken |
| 34. En kjøkkentabbe og hva du lærte | Bilde | 1 | Tabben vist i ærlig lys |
| 35. En leser eller kunde lager retten din, med tillatelse til deling | Karusell | 1 | Deres bilde + ditt |
| 36. Hvor én ingrediens kommer fra | Karusell | 2 | Råvare + ferdig resultat |
| 37. Omvisning i kjøleskap og matskap | Reel (video) | 1 | Videoklipp med omvisning |
| 38. En forberedelsesvakt kl. 5 om morgenen | Reel (video) | 2 | Videoklipp + 3 bilder |
| 39. Hvorfor denne retten koster $18 | Karusell | 1 | Hovedbilde + ingrediensbilde |
| 40. Forklaring av allergenmerkingen | Karusell | 1 | Forsiden og baksiden av pakken |
| 41. Ett leserspørsmål, grundig besvart | Blogg + story | 1 | 2 supplerende bilder |
| 42. Mobilbilde sammenlignet med ferdig bilde | Karusell | 1 | Ubehandlet bilde + ferdig bilde |
| 43. Mattrygghetstips: rask nedkjøling av ris | Karusell | 1 | Hovedbilde + lysbilde med tekst |
| 44. Oppsummering av milepæler: første år, bakst nummer 100 | Karusell | 1 | 6-10 arkivbilder |
| 45. Omvisning langs produksjonslinjen | Reel (video) | 3 | Videoklipp + 3 bilder |
Fire testbakster av bananbrød side om side med en skive fra hver – et innlegg om oppskriftstesting som bygger tillit
Til idé 40 må amerikanske merkevarer merke ni hovedallergener etter at sesam ble lagt til listen 1. januar 2023 (FDA). Til idé 42 trenger ikke bildet å være perfekt, men det må stemme med det som kommer ut av leserens ovn.
Salg: 15 ideer som selger en oppskrift, et bord eller et produkt
Salgsideer inneholder en dato, et tall eller en lenke. For en matbedrift er «nytt på menyen» svakere enn «40 bokser, hentes fredag fra kl. 11». Lån formuleringer fra våre bildetekster for restauranter.
| Idé | Format | Innsats | Bildeserie |
|---|---|---|---|
| 46. Lansering av en ny rett eller dagens spesial | Bilde | 1 | Hovedbilde + 1 detalj |
| 47. Begrenset lansering: dato og antall | Karusell + story | 1 | Hovedbilde + emballasjebilde |
| 48. Produktet ditt i et ekte måltid | Karusell | 2 | 3 bilder av produktet i bruk |
| 49. Innholdet i familiens middagsboks | Bilde | 2 | 1 bilde rett ovenfra |
| 50. Høytidsmeny for forhåndsbestilling | Karusell | 2 | 4-6 bilder av anrettede retter |
| 51. Smakebit fra en matplan eller e-bok | Karusell | 2 | 4 hovedbilder fra innholdet |
| 52. Utstyret du faktisk bruker | Karusell | 1 | Bilde ovenfra + i bruk |
| 53. Sponset oppskrift i et merkevaresamarbeid | Karusell, Reel på forespørsel | 3 | Merkevarens liste over ønskede bilder |
| 54. Matgaver under $25 | Blogg + Pin | 2 | 6-10 produktbilder |
| 55. Oppdatering av menyen i en matleveringsapp | Oppføring | 2 | 1 bilde per vare |
| 56. Nedtelling: «Bare 6 igjen» | Story | 1 | Det som er igjen |
| 57. Lansering av matkurs eller middagsklubb | Karusell | 2 | Bord + 3 bilder av retter |
| 58. Nyhet: «Nå i 12 butikker» | Bilde | 1 | Produktet i en ekte butikkhylle |
| 59. Kundesitat over bildet av retten | Bilde | 1 | Hovedbilde + tom plass |
| 60. Sesongens hovedbilde: gresskarbrød om høsten | Bilde + annonse | 2 | Hovedbilde i 4:5 og 9:16 |
Sprø chiliolje øses fra et glass uten etikett over stekte egg og ris – et innlegg som viser en matmerkevares produkt i bruk
Skal du foreslå et samarbeid med en merkevare til idé 53? Se hvordan du kan bli innholdsskaper innen mat.
Hvilke ideer til matinnhold passer kontoen din?
Begynn med de seks ideene i fet skrift, og jobb deg deretter bortover raden din.
| Konto | Start med | Passer også |
|---|---|---|
| Innholdsskaper som lager mat hjemme | 4, 8, 11, 17, 24, 34 | 1, 2, 3, 5, 6, 12, 13, 15, 19, 26, 28, 37, 42, 44, 51, 52, 53, 57 |
| Matblogger | 1, 18, 25, 30, 31, 41 | 3, 9, 13, 16, 20, 21, 22, 23, 26, 29, 35, 42, 43, 44, 51, 52, 53, 54 |
| Restaurant | 10, 33, 39, 46, 47, 55 | 6, 7, 12, 14, 15, 22, 27, 32, 36, 38, 43, 44, 49, 50, 56, 57, 59, 60 |
| Merkevare for ferdigpakket mat | 5, 9, 40, 48, 58, 60 | 6, 20, 27, 31, 32, 35, 36, 45, 47, 50, 54, 56, 59 |
For restauranter og andre matbedrifter er sosiale medier en kanal der folk oppdager nye steder: I en Toast-undersøkelse fra juli 2024 blant 850 amerikanske forbrukere fra 16 år og oppover som bruker sosiale medier ukentlig, foretrakk 42% sosiale medier fremfor søkemotorer for å finne nye restauranter. Bruk denne listen sammen med ideer til restaurantinnlegg for hver ukedag og markedsføring i sosiale medier for restauranter. Nye bloggere: Start en matblogg først. Merkevarer: Se produktfotografering for matmerkevarer.
Hvilke ideer til matinnhold krever video?
Åtte av de 60 krever video: idé 2, 5, 7, 14, 15, 37, 38 og 45, pluss 53 når en merkevare ber om en Reel. Selv disse trenger ett godt stillbilde til forsiden, miniatyrbildet eller en Pin, så ta det bildet med hensikt. Les mer om matinnhold fra bilder til video.
Én matlagingsøkt, ti innlegg: Planen for samlet innholdsproduksjon
Lag mat én gang, fotografer hvert trinn og få ti innlegg. Her er planen for en helstekt søndagskylling, med omtrent 45 ekstra minutter til fotografering.
| Fotografer | Hva | Blir til | Dag |
|---|---|---|---|
| Lørdag | Ingredienser med mengder, før salting | Idé 17 | Man |
| Lørdag | Nærbilde av saltet skinn | Mytetest: Fungerer tørrsalting? | Tir |
| Søndagens forberedelser | 6 prosessbilder fra samme vinkel | Idé 18 | Ons |
| Fra ovnen | Hel kylling, 4:5 | Hovedbilde til sosiale medier og blogg | Tor |
| Fra ovnen | Samme bilde, beskåret til 2:3 | Idé 30 | Tor |
| Hviling | Termometer på 165°F i låret | Idé 22 | Fre |
| Oppskjæring | Nærbilde av en anrettet porsjon | Enkeltbilde | Lør |
| Ved bordet | Mobilbilde ved siden av det ferdige bildet | Idé 42 | Søn |
| Mandagens lunsj | Taco, suppe, en sandwich | Idé 24 | Man |
| Mandag kveld | Skroget i kraftgryten | Idé 8 | Tir |
Helstekt kylling omgitt av taco, suppe, en sandwich og kraft til neste dag – én matlagingsøkt blir til ti innlegg
Gjør det enkelt: Fotografer hvert trinn ved samme vindu, slik at bildene fremstår som én serie. Mer hjelp: ideer til matfotografering og hvordan du kan ta matbilder med mobilen.
12 tidløse serieformater
En serie gjør enkeltstående ideer til matinnhold til en vane: Publikum vet hva som kommer, og du slipper å begynne med blanke ark. Lag åtte episoder av hver serie før du vurderer resultatet.
| Serie (passer best for) | Frekvens | Det som forblir likt |
|---|---|---|
| Middag for $10 (hjemmekokker) | Ukentlig | Prisgrensen |
| Fiks det på fredag (bloggere) | Ukentlig | Leserens tabbe, din løsning |
| Bak kjøkkenluken (restauranter) | Ukentlig | Én kokk, én stasjon |
| Én ingrediens hele uken (bloggere, merkevarer) | Månedlig | Fem bruksområder for én ingrediens |
| Notater fra testkjøkkenet (bloggere, merkevarer) | Hver 2. uke | Testbakst 1 ved siden av det ferdige resultatet |
| Markedsmandag (hjemmekokker) | Ukentlig | Innkjøpene, med priser |
| Personalmåltidet (restauranter) | Ukentlig | Det teamet spiser før serveringen starter |
| Spør kokken (alle) | Ukentlig | Ett leserspørsmål |
| Månedens kjøkken (bloggere) | Månedlig | Ett land, fire retter |
| Redd middagen fra matskapet (hjemmekokker) | Ukentlig | Middag av de siste restene |
| Laget med vårt produkt (merkevarer) | Ukentlig | Kundenes oppskrifter med produktet ditt |
| Før og nå (bloggere, restauranter) | Månedlig | Et gammelt bilde, tatt på nytt |
Bruk samme underlag, vinkel og lys, slik at episode 9 er gjenkjennelig før noen leser bildeteksten.
Gi stillbildene en helhetlig stil i feeden
De fleste av disse ideene til matinnhold fungerer med stillbilder. Det er enkelt å ta dem. Å få 30 mobilbilder tatt på ulike dager til å se ut som én merkevare, er vanskelig. FoodShot er laget for den oppgaven, for innholdsskapere, matbedrifter og matbloggere.
FoodShot beholder retten din og gir lyset, underlaget og tallerkenen en ny stil. Slik blir et mobilbilde til et 4K-bilde i studiokvalitet på omtrent ett minutt, med flere varianter per opplasting. Velg blant 200+ stiler, eller bruk My Styles slik at nye bilder passer til de tidligere bildene dine. Poster Mode hjelper deg å lage markedsføringsgrafikk til en salgsidé som en meny for forhåndsbestilling. Verktøyet lager bare stillbilder, så video tar du fortsatt med kameraet. Abonnementene starter med 25 bilder for $15 i måneden med kommersiell lisens (se abonnementer); siden om oppskriftsfotografering viser arbeidsflyten for bloggere.
Vanlige spørsmål
Hvilke ideer til matinnhold passer for nybegynnere?
Begynn med ideer på innsatsnivå 1 som bruker mat du allerede lager: en kostnadsoversikt (4), innkjøp fra markedet (11), en kjøkkentabbe (34) eller en høy Pin (30). De krever ingen fotoerfaring. Etter et dusin innlegg kan du legge til en ukentlig serie.
Hvilket matinnhold får mest engasjement på Instagram?
Innleggene folk ser på lenger, liker og sender videre, siden dette er de tre signalene Mosseri trakk frem i januar 2025. For matinnhold er det en overraskende sammenligning, en nyttig oversikt eller en tydelig fremgangsmåte.
Hva kan en matblogg handle om i tillegg til oppskrifter?
Huskelister, sesongguider, tidsplaner for høytider, utstyr, gaveguider, notater fra testbakst og leserspørsmål (idé 21, 25, 29, 31, 41, 52, 54). De gir publikum en grunn til å komme tilbake.
Krever ideer til matinnhold video i 2026?
Bare 8 av disse 60 gjør det. Video hjelper på rekkevidden, men Pins, karusellinnlegg, hovedbilder til bloggen og menyer for matlevering er stillbilder, og de står for det meste av lagringene, tilliten og salget i sosiale medier.