Tilbage til Blog
idéer til SoMe-opslag for restauranter

50 idéer til restauranters opslag på sociale medier fordelt på ugedage

Ali Tanis profilbilledeAli Tanis19 min læsetid
Del:
50 idéer til restauranters opslag på sociale medier fordelt på ugedage

Det svære ved at drive en restaurants sociale medier er ikke at lægge opslag op. Det er at beslutte, hvad du skal dele kl. 4 om eftermiddagen en tirsdag, når aftenserveringen begynder om en time. Derfor får du her 50 idéer til SoMe-opslag for restauranter fordelt i en ugeplan med ét tema pr. dag. Hver idé angiver formatet (foto, karrusel, story eller reel), det ene foto, du skal bruge, og et kort eksempel på en billedtekst.

De fleste af de 50 tager udgangspunkt i et godt foto af en ret. Hvis dine er taget med en telefon i køkkenlys, forvandler FoodShot dem til madbilleder til restauranter, der ligner studiefotos, på cirka et minut pr. billede og med flere variationer fra én upload. Det laver stillbilleder, ikke video, så alt, der kræver en optagelse med telefonen, er markeret som Reel.

Kort overblik: Giv hver ugedag én opgave: mandag menu, tirsdag bag kulisserne, onsdag personale, torsdag tilbud, fredag weekendens ret i fokus, lørdag gæster, søndag en fortælling. Vælg blandt de 50 nedenfor, fotografér én ret til flere opslag, og regn med, at kun 7 af de 50 kræver en optagelse med telefonen.

Sådan fungerer ugeplanen

En ugeplan giver hver dag et fast tema, så du kun skal beslutte, hvilken idé du vil bruge. Syv temaer dækker det, kunderne ønsker fra en restaurants sociale medier: maden, menneskene, tilbuddet og stedet. Temaerne gentages hver uge, mens idéerne skifter, så dit feed aldrig ser ens ud to gange.

Der er en grund til, at maden kommer først. I en Toast-undersøgelse blandt 850 amerikanske brugere af sociale medier på 16 år og derover fra juli 2024 sagde 84%, at de foretrækker at se billeder af den mad og de drikkevarer, en restaurant serverer, og 42% foretrak sociale medier frem for søgemaskiner, når de skulle finde et nyt sted at spise.

Hvor du skal udgive, afhænger af din målgruppe. Pew Research Centers undersøgelse fra 2025 blandt 5.022 voksne amerikanere viste, at 71% bruger Facebook, 50% Instagram og 37% TikTok. Planen tager udgangspunkt i Instagram med genbrug på Facebook; hvis dine kunder primært bruger andre platforme, så se de bedste sociale medier til restauranter.

DagTemaStandardformatHvorfor den dag
MandagMenuenFoto eller karruselFolk planlægger ugens måltider.
TirsdagBehind the scenesReel eller storyOfte en roligere servering med tid til at filme forberedelserne.
OnsdagPersonaleFotoStamgæsterne kender allerede ansigterne.
TorsdagTilbudFoto med en linje om tilbuddetGiver 48 timer til at lægge weekendplaner.
FredagWeekendens ret i fokusFotoDen ret, du helst vil sælge.
LørdagGæsterGenopslag eller storyGæsterne deler i weekenden, så del deres opslag.
SøndagStoryKarruselPlads til en længere billedtekst.

Kan du ikke nå syv om ugen? Hold fast i mandag, torsdag og fredag, de tre dage, der mest direkte kan fylde bordene. Det tempo kan de fleste restauranter holde i en travl uge. Hovedguiden om markedsføring på sociale medier for restauranter dækker hyppighed, hashtags og annoncer. Denne side er idébanken.

Mandag: Idéer til menuen (1-8)

Mandag sælger menuen. Vis én ret eller én kategori så tydeligt, at følgerne kan bestille den ved navn. Disse idéer bygger på stillbilleder, hvor et ensartet visuelt udtryk er vigtigst: samme underlag, vinkel og lys gennem hele karrusellen. Vælg en af de forskellige stilarter til madbilleder, og hold fast i den til hver ret i serien.

#IdéFormatDet foto skal du brugeBilledtekst
1Nærbillede af bestsellerenFotoDin mest populære ret i en vinkel på 45 grader, så den fylder billedet."Det, stamgæsterne bestiller uden at kigge."
2Hvad er der indeni?KarruselIngredienser, samling, færdig ret, skåret op."Fire lag. Swipe for at se indeni."
3Lancering af en ny retFoto + storyEt enkelt billede taget oppefra på en ny baggrund."Nyt på torsdag: majs med misosmør."
4Overblik over en kategoriKarruselAlle pastaretter eller tacos i samme stil."Seks pastaretter. Hvilken først?"
5En råvare i fokusFotoHovedråvaren i rå tilstand i sin kasse."Tomater af gamle sorter, indtil frosten kommer."
6Den ene eller den andenStoryTo retter side om side i samme lys."Burger eller bowl? Stem."
7Frokost under en bestemt prisKarruselTre frokostretter med pris på hvert billede."Tre frokostretter under [$15]."
8Udvalg efter kostbehovKarruselAlle glutenfri retter på samme baggrund."Glutenfrit, uden at noget skal skiftes ud."

Idé 4 og 8 fungerer kun, når billederne passer sammen. Fotografér hver ret på samme måde, og brug derefter én stil til dem alle, så et blandet udvalg fremstår som én samlet menu. Se disse tips til at fotografere med iPhone for at få hjælp til vinkler og lys.

Grillet kålbåd med brunet smør og hasselnødder fotograferet oppefra på salviegrønt hør, et foto til mandagens lancering af en ny ret på menuenGrillet kålbåd med brunet smør og hasselnødder fotograferet oppefra på salviegrønt hør, et foto til mandagens lancering af en ny ret på menuen

Tirsdag: Idéer fra bag kulisserne (9-15)

Tirsdag viser det arbejde, ingen ser fra restaurationslokalet: forberedelser, leverancer, afprøvninger og lukning. Dette indhold skaber tillid, fordi det er svært at iscenesætte. Det er den dag, der kræver flest optagelser med telefonen, så film korte sekvenser under forberedelserne, aldrig under serveringen.

#IdéFormatDet foto eller klip skal du brugeBilledtekst
9Morgenens forberedelserReel15 sekunders mise en place med telefonen på en hylde."Kl. 6.40. Sauce nummer ét af fire."
10LeverancenFotoLeverandørens kasser ved bagdøren."Mød fisken først."
11KnivarbejdeReelHænder, skærebræt og kniv, ingen ansigter."200 skalotteløg, hver tirsdag."
12TestkøkkenetKarruselTre versioner af en ny ret."Version 3. Hvilken vinder?"
13Sådan laver vi denKarruselFem trin i opskriften, samme vinkel hver gang."Focaccia: 48 timer, fem trin."
14Anretning ved afsætningsbordetReelEn kok, der anretter fra tom tallerken til pynt."Anrettet på 40 sekunder."
15LukningenStoryDet rene køkken om aftenen."Gulvene er klaret. Åbent kl. 11."

Ansigter er valgfrie om tirsdagen. Hænder, damp og rustfrit stål fortæller historien, og ingen behøver sige ja til at blive filmet kl. 6 om morgenen.

Fiskehandler, der rækker en kasse med hele havbars på is til en kok ved restaurantens bagdør, en idé til et opslag om leverancer bag kulisserneFiskehandler, der rækker en kasse med hele havbars på is til en kok ved restaurantens bagdør, en idé til et opslag om leverancer bag kulisserne

Onsdag: Idéer med team og personale (16-22)

Onsdag sætter navne på menneskene bag maden. Stamgæsterne kender allerede din bartender og dine tjenere, så opslag med personalet på sociale medier får let respons fra kunder, der kender dem. Personalet er den mest menneskelige side af dit brand. Spørg, før du deler billeder af nogen, og lad medarbejderne godkende deres eget foto og deres egen billedtekst.

#IdéFormatDet foto eller klip skal du brugeBilledtekst
16PersonalespotlightFotoEt portræt ved deres arbejdsstation, ikke et klassisk profilbillede."Mød Ana: seks år ved grillen."
17PersonalemåltidFotoPersonalets måltid før servering, fotograferet oppefra."Det, vi spiser kl. 4 om eftermiddagen."
18Personalets valgFotoDeres yndlingsret med deres hånd i billedet."Anas bestilling: lammet."
19En vagt på 30 sekunderReelÉn persons vagt, fra indstempling til sidste tallerken."Onsdag med vores souschef."
20Jubilæum på jobbetFotoKokken med den ret, vedkommende er kendt for."Fem år med Diego ved dejen."
21Spørg kokkenStoryKokkeportræt med et spørgsmålsmærkat."Spørg vores kok om hvad som helst."
22Vi søger medarbejdereKarruselHoldet på arbejde og derefter ét billede pr. stilling."To kokke til køkkenets stationer søges."

Grillkok, der smiler ved sin brændefyrede grillstation før servering, et personaleportræt til restaurantens onsdagsopslag om teametGrillkok, der smiler ved sin brændefyrede grillstation før servering, et personaleportræt til restaurantens onsdagsopslag om teamet

Torsdag: Idéer til tilbud og kampagner (23-29)

Torsdag giver dit weekendtilbud 48 timer at virke i. Sæt retten først og tilbuddet bagefter, for grafik med ren tekst giver ingen lyst til maden. Betingelserne hører til i billedteksten og skal ikke presses ind på billedet.

#IdéFormatDet foto skal du brugeBilledtekst
23Smugkig på weekendenFotoLørdagens særlige ret med én prislinje."Denne weekend: stegt kylling til to."
24Happy hourKarruselTo cocktails, to snacks, én baggrund."Kl. 4 til 6 om eftermiddagen, mandag til torsdag."
25Begrænset antalFoto + storyDen særlige ret med et nedtællingsmærkat i storyen."30 portioner. Kun lørdag."
26Påmindelse om loyalitetsfordeleStoryDen vare, dit stempelkort giver gratis."Din 10. kaffe er gratis."
27GavekortFotoDin mest gaveegnede dessert."Giv en middag i år."
28Annoncering af et arrangementKarruselDen ret eller drink, arrangementet bygger på."Vinmiddag: fem retter."
29Bestil direkteFotoTakeaway pakket præcis, som det ankommer."Samme menu, vores priser."

Tilbudsgrafik er dér, hvor Poster Mode hjælper: FoodShot tager udgangspunkt i dit forbedrede foto og føjer tilbuddet til en marketingskabelon på cirka 2 minutter (se værktøjet til restaurantplakater). Til selve tilbuddet kan du hente inspiration fra disse særlige retter og tilbud, en happy hour-menu, gavekortkampagner, arrangementsformater og dit loyalitetsprogram.

Fredag: Idéer med weekendens ret i fokus (30-36)

Fredagens opslag har én opgave: at få nogen til at vælge din restaurant i weekenden. Brug den mest appetitvækkende ret, du har, fotograferet så godt som muligt. Hvis du kun bruger kræfter på ét foto om ugen, så gør det her.

#IdéFormatDet foto eller klip skal du brugeBilledtekst
30Weekendens blikfangFotoÉn ret tæt på, så højden eller teksturen fremhæves."Din fredagsplan er på plads."
31Når saucen hældes påReelSauce eller stegesky, der rammer tallerkenen i slowmotion."Vent på det."
32Drikkevarer til rettenFotoRetten ved siden af den vin, du ville servere til."Oksetværreb og Barolo."
33Bord til fireFotoEt delemåltid taget oppefra med hænder, der rækker ind."Tag tre venner med."
34De sidste bordeStoryLokalet i den gyldne time med et linkmærkat."To borde tilbage kl. 8."
35Når det strækker sigReelOst, der trækkes i lange tråde, eller en æggeblomme, der brister, filmet tæt på."Ja, det kan strække sig så langt."
36Weekendens særlige retterKarruselÉt billede pr. ret i samme stil."Tre særlige retter, fredag til søndag."

Drinks skal belyses anderledes end tallerkener; denne guide til cocktailfotografering dækker glas, is og modlys.

Skiveskåret ribeye med ben, pommes frites og et glas rødvin på en bardisk med levende lys, et fredagsopslag med weekendens ret i fokus og en drik, der passer tilSkiveskåret ribeye med ben, pommes frites og et glas rødvin på en bardisk med levende lys, et fredagsopslag med weekendens ret i fokus og en drik, der passer til

Lørdag: Idéer med gæster og lokalsamfund (37-43)

Lørdag giver du gæsterne plads i dit feed. Deres billeder og anmeldelser bekræfter det, dit eget indhold lover, og det koster kun en tilladelse at dele dem. Spørg først, kreditér den oprindelige konto, og gem det bedste i et højdepunkt, så flere gæster får lyst til at tagge dig. Det er den dag, der opbygger fællesskab og engagement.

#IdéFormatDet foto eller klip skal du brugeBilledtekst
37Genopslag fra en gæstGenopslagEn gæsts foto af din ret."Den gyldne time, fotograferet af @[gæst]."
38Anmeldelse på et kortFotoDen ret, anmelderen roste, med ét citat."'Den bedste carbonara uden for Rom.'"
39Bord til en fejringFotoEt fødselsdagsbord med gæsternes samtykke."Tillykke med de 80, Margaret."
40Samarbejde med naboenSamarbejdeDin ret med en samarbejdspartners øl eller brød."Brunch med surdejsbrød fra [bageri]."
41Besøg af en indholdsskaberReel i samarbejdeIndholdsskaberens eget klip."Tak, fordi du kiggede forbi."
42FotokonkurrenceKarruselDe fem bedste bidrag fra gæsterne."Tag os, og vind middag for to."
43Ugens optællingStoryUgens mest bestilte ret."I bestilte [212] carbonaraer."

Tre detaljer om platformen hjælper. Instagram tilføjede en indbygget funktion til genopslag i august 2025 med kreditering af den oprindelige konto. Samarbejdsopslag kan have op til fem samarbejdspartnere, så ét opslag vises på hver partners profil og når ud til deres følgere. Og hvis en indholdsskaber spiste gratis, siger FTC's regler om oplysning af reklameforhold, at det skal fremgå af opslaget. Vores influencerguide dækker, hvordan du finder lokale indholdsskabere.

Søndag: Idéer til fortællinger (44-50)

Søndag er til indhold på sociale medier, som kræver mere end et hurtigt blik: hvorfor du åbnede, hvor en opskrift stammer fra, hvem der dyrker dine grøntsager. En karrusel med en ordentlig billedtekst passer her, og dit publikum har tid til at læse den. Hver idé kan også bruges som inspiration til restaurantens Instagram-stories: lav tre billeder i 9:16-format ud fra den til dine stories.

#IdéFormatDet foto skal du brugeBilledtekst
44Hvorfor vi åbnedeKarruselLokalet før åbningen og i dag."2019: et tomt møntvaskeri."
45Opskriftens historieFotoRetten ved siden af det håndskrevne opskriftskort."Bedstemors ragù, helt uændret."
46Vores gadeFotoDin facade i morgenlys."Tolv år på [gade]."
47Portræt af en gårdKarruselAvleren på sin mark og derefter retten."Mød menneskene bag vores grøntsager."
48Ugen, der gikKarruselUgens fem bedste billeder."Denne uge i fem retter."
49Smugkig på næste ugeFotoEt tæt udsnit af en del af mandagens nyhed."Noget nyt lander på mandag."
50Et roligt søndagsøjeblikFotoEn søndagssteg ved afsætningsbordet."Steg, så længe der er mere."

Avler, der holder en kasse med netop høstede salathoveder på sin mark ved solopgang, en idé til søndagens fortælling om en gård på restaurantens sociale medierAvler, der holder en kasse med netop høstede salathoveder på sin mark ved solopgang, en idé til søndagens fortælling om en gård på restaurantens sociale medier

Hvilke idéer til restaurantopslag på sociale medier kræver video fra en telefon?

Syv af de 50 kræver en optagelse med telefonen: #9, #11, #14, #19, #31, #35 og #41, og indholdsskaberen filmer den sidste. De øvrige 43 bygger på stillbilleder: et foto, en karrusel eller en story lavet ud fra et stillbillede. Én Reel om ugen holder gang i planen.

FoodShot laver kun stillbilleder. Det forbedrer fotoet bag de 43 opslag og giver hver Reel et skarpt forsidebillede, men saucen, der hældes på, og osten i lange tråde optager du med din telefon. Vil du skabe bevægelse ud fra stillbilleder, så se denne guide til at gå fra billeder til video.

Film lodret, og hold kameraet på handlingen i tre sekunder. Instagram har tilladt Reels på op til 3 minutter siden januar 2025, men ingen af disse videoer behøver vare mere end 30 sekunder.

Fotografér én gang, lav 8 forskellige opslag

Én ret, fotograferet godt én gang, kan udfylde otte felter i planen. Tag billeder fra et par vinkler i én fotosession på 10 minutter med telefonen, og lav så variationer, beskæringer og et tilbudskort ud fra det bedste billede frem for at fotografere på ny hver dag.

Fotosessionen på 10 minutter

Eksemplet er braiseret oksetværreb på polenta. Tag tre billeder i en vinkel på 45 grader ved et vindue før servering, tre oppefra, ét nærbillede af teksturen og et 15-sekunders klip af saucen, der hældes på. Tag også et billede af det rå tværreb tidligere under forberedelserne.

Upload de bedste billeder fra 45 graders vinkel og oppefra til FoodShot, vælg en stil, og lav et par variationer på forskellige underlag. Resultatet er i 4K, mindst 4096 px på den lange led, så et kvadrat på 4096 × 4096 px kan beskæres til 3072 × 4096 px til et feedbillede i 3:4 og 2304 × 4096 px til en story i 9:16. Begge overstiger Instagrams 1080 × 1440 og 1080 × 1920 px.

Råt, krydret oksetværreb på lyserødt slagterpapir ved siden af rosmarin, hvidløg og en støbejernsgryde, billedet fra forberedelserne bag én ret og otte opslagRåt, krydret oksetværreb på lyserødt slagterpapir ved siden af rosmarin, hvidløg og en støbejernsgryde, billedet fra forberedelserne bag én ret og otte opslag

Otte felter fra én ret

BilledpladsBilledtypeSådan gør du
Mandag, idé 1Bedste billede fra 45 graders vinkelForbedr, og beskær til 3:4.
Tirsdag, idé 13Råt tværreb under forberedelserneFørste billede i karrusellen.
Torsdag, idé 23Samme hovedbilledeTilføj tilbuddet med en plakatskabelon.
Fredag, idé 30Variation på et mørkt underlagEn mere stemningsfuld version fra samme upload.
Fredag, idé 31Klippet, hvor saucen hældes påTelefonklip med hovedbilledet som forside.
Story, idé 6Billede taget oppefraBeskær til 9:16, og tilføj en afstemning.
Mandag, idé 4Taget oppefra i restaurantens stilBillede 1 i din karrusel med hovedretter.
Google-opdateringKvadratisk hovedbilledeUdgiv som en opdatering på din virksomhedsprofil.

Den sidste række når kunder, som aldrig åbner Instagram: opdateringer på Google Virksomhedsprofil vises i Søgning og Maps, og vores guide til Google Virksomhedsprofil dækker billederne.

Prisen: Starter-abonnementet giver 25 billeder for $15 om måneden, cirka 60 cent pr. billede, så fem genererede billeder af denne ret koster cirka $3. Abonnementerne findes på siden med priser; der er intet gratis abonnement. For at holde nye retter i tråd med dit brand lader My Styles dig uploade eksisterende menubilleder som reference.

En indholdskalender på 4 uger til restaurantens sociale medier

Her er en måned sammensat af de 50 idéer, uden at nogen bruges to gange. Hver kolonne beholder sit tema, og kun idéen skifter. Udskift et vilkårligt felt med en anden idé fra samme dag.

UgeManTirOnsTorFreLørSøn
1#1#10#16#23#30#37#44
2#4#9 Reel#17#24#31 Reel#38#45
3#3#12#18#27#33#40#47
4#5#13#21#28#35 Reel#42#49

Det giver 28 pladser i dit feed med tre Reels på fire uger. Beskær hver dags foto til 9:16 til daglige stories, og du har en måneds idéer til restaurantindhold fra én liste.

Planlægger du slutningen af november? Thanksgiving falder den 26. november i år, så brug gavekort (#27) to torsdage, og brug Thanksgiving-stilarter til ugens menuopslag.

Sådan laver du en uges indhold på én gang

Lav ugens indhold på én eftermiddag: fotografér før mandagens servering, forbedr billeder og skriv billedtekster i én arbejdsgang, og planlæg derefter udgivelsen. Meta Business Suite er gratis og kan planlægge opslag og stories på Facebook og Instagram, så det kun er lørdagens genopslag og storyen om de sidste borde, du skal dele i øjeblikket.

  1. Vælg syv fra planen. (5 minutter)
  2. Fotografér ved et vindue før servering: tre billeder pr. ret samt eventuelle klip. (30 minutter)
  3. Forbedr billederne samlet i én stil. Med Scale-abonnementet behandler massefunktionen fem ad gangen. (20 minutter)
  4. Skriv syv billedtekster på én linje med retternes præcise navne, så kunderne kan bestille dem. Disse menubeskrivelser hjælper. (20 minutter)
  5. Planlæg i Meta Business Suite, og del også på Facebook. (15 minutter)

Det er cirka 90 minutter på papiret, sandsynligvis ugens billigste tid brugt på markedsføring; fotograferingstiden vokser med antallet af retter. Guiden til Instagram-markedsføring for restauranter beskriver en lignende rutine.

Hvad du skal måle

Hold øje med gemninger, delinger og profilaktivitet som klik på hjemmeside og rutevejledning i Instagram Insights frem for likes. Gemninger er den form for engagement, der signalerer lyst til at besøge dig. Efter fire uger fjerner du de to idéer med mindst engagement og afprøver to nye. Gentag, indtil antallet af gemninger stiger. Vil du finde konti, der er værd at studere, så se de bedste restaurantprofiler på Instagram, og hvad du kan lære af hver af dem.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal en restaurant lægge op på sociale medier?

Sæt retterne først: I Toasts undersøgelse fra 2024 foretrak 84% at se billeder af en restaurants mad og drikkevarer. Lad indhold med personalet, tilbud, gæsterne og historien bag stedet gå på skift omkring dem. Planen giver hver del en fast dag, så dit feed forbliver engagerende og afbalanceret.

Hvor ofte skal en restaurant poste på Instagram?

Ét billede i dit feed om dagen plus en story eller to er et godt tempo, og det er dét, planen tager udgangspunkt i. Hvis det er for meget, er tre om ugen (mandag, torsdag, fredag) et minimum, du kan holde. Måneder med stabile opslag slår en intensiv periode på to uger.

Hvad er gode idéer til Facebook-opslag for restauranter?

Facebook egner sig til arrangementer, tilbud, ændrede åbningstider og nyheder fra lokalområdet; 71% af voksne amerikanere bruger det (Pew, 2025), og målgruppen er ældre end på Instagram. Start med #28, #23, #39 og #42, som opfordrer kunderne til at dele med lokale grupper og familie.

Hvad er gode idéer til Instagram-stories for restauranter?

Afstemninger (#6), nedtællinger til tilbud i begrænset antal (#25), de sidste borde (#34), spørg kokken (#21) og ugens optælling (#43). Stories varer 24 timer, så brug dem til alt, der er tidsfølsomt, og gem tidløse stories i højdepunkter for at fremhæve din menu og dine anmeldelser.

Kan jeg lave restaurantopslag uden en fotograf?

Ja, til retterne. En nyere telefon og et vindue giver brugbare råbilleder, og FoodShot forvandler dem til billeder i 4K med studieudtryk på cirka et minut pr. billede, fra 25 billeder for $15 om måneden. Hyr en fotograf til restaurationslokalet og personaleportrætterne, hvor de rigtige mennesker betyder mere.

Skal restaurantens opslag på sociale medier indeholde videoer?

Nogle skal. Syv af de 50 kræver en optagelse med telefonen, og Instagram kan anbefale Reels til folk, der ikke følger dig, i fanen Reels og Udforsk, hvilket hjælper nye følgere med at finde dig. Men menuopslag, tilbud og opslag med en ret i fokus bygger stadig på fotos. Én Reel om ugen passer til de fleste restauranter, og et fængende stillbillede dækker de øvrige seks dage.

Om forfatteren

Ali Tanis profilbillede

Ali Tanis

FoodShot AI

#idéer til SoMe-opslag for restauranter
#idéer til restaurantindhold
#idéer til Facebook-opslag for restauranter
#idéer til restaurantopslag på instagram
#idéer til Instagram-stories for restauranter

Forvandl dine madbilleder med AI

Gør telefonfotos af dine egne retter til professionelle madfotos, cirka 1 minut pr. foto. Abonnementer fra $15/måned.