सोशल मीडिया के लिए 9 साइज़ में फूड फ़ोटोग्राफ़ी
अली तानिस11 मिनट पढ़ने का समय
सोशल मीडिया के लिए फूड फ़ोटोग्राफ़ी में रेस्टोरेंट और कैफ़े अक्सर एक ही परेशानी झेलते हैं: एक फोटो ली जाती है, उसे हर जगह अपलोड कर दिया जाता है, और हर प्लेटफ़ॉर्म उसे अलग तरह से क्रॉप करता है। चौकोर पोस्ट के लिए फ़्रेम किए गए बर्गर का बन 9:16 की Story में कट जाता है। इसका हल नौ बार शूट करना नहीं है। एक मुख्य फोटो लें, जिसका फ़्रेम ज़रूरत से ज़्यादा खुला हो, उससे पाँच क्रॉप बनाएँ और हर प्लेटफ़ॉर्म के बताए साइज़ इस्तेमाल करें। अगर शुरुआत फ़ोन से ली गई अँधेरी फोटो से हो रही है, तो पहले उसे फूड फोटो एडिटर से सुधार लें, ताकि मुख्य फोटो क्रॉप करने लायक हो।
झटपट सार: सोशल मीडिया पर नौ जगहों के लिए सिर्फ़ पाँच आकार चाहिए: 4:5 (Instagram फ़ीड, Facebook, X, LinkedIn की फोटो), 9:16 (Stories, Reels के कवर, TikTok), 2:3 (Pinterest), 1:1 (Google Business Profile, Yelp) और 1.91:1 (LinkedIn के लिंक प्रीव्यू)। एक मुख्य फोटो लें, डिश को फ़्रेम के बीच वाले आधे हिस्से में रखें और उसी से हर क्रॉप एक्सपोर्ट करें।
सोशल मीडिया फूड फ़ोटोग्राफ़ी: पोस्ट करने की 9 जगहों के साइज़ की तालिका (नवंबर 2026)
फ़ीड के लिए 1080 × 1350 (4:5), पूरी स्क्रीन पर दिखने वाली किसी भी पोस्ट के लिए 1080 × 1920 (9:16), Pinterest के लिए 1000 × 1500 (2:3) और Google के लिए कम से कम 720 × 720 की चौकोर फोटो इस्तेमाल करें। हमने 6 नवंबर 2026 को हर पंक्ति को संबंधित प्लेटफ़ॉर्म के अपने सहायता पेज या विज्ञापन गाइड से मिलाकर जाँचा। जहाँ किसी प्लेटफ़ॉर्म ने कोई संख्या नहीं बताई है, वहाँ तालिका में यही लिखा है।
| पोस्ट करने की जगह | आकार और पिक्सेल | खाली रखने वाला हिस्सा | क्या शूट करें |
|---|---|---|---|
| Instagram फ़ीड | 4:5, 1080 × 1350 (1080 × 1440 पर 3:4 भी पूरी क्वालिटी बनाए रखता है) | 3:4 की प्रोफ़ाइल ग्रिड, 4:5 की फोटो के हर किनारे से लगभग 34 px काट देती है | 45-डिग्री का कोण: बर्गर, परतों वाले केक, कॉकटेल |
| Stories और Reels के कवर | 9:16, 1080 × 1920 | ऊपर के 14% (269 px), नीचे के 35% (672 px), हर किनारे पर 6% (65 px); ग्रिड में कवर का बीच वाला 1080 × 1440 हिस्सा दिखता है | लंबा गिलास या उसमें डाला जाता पेय, टेक्स्ट के लिए ऊपर खाली दीवार |
| Facebook फ़ीड | 4:5, 1440 × 1800; चौड़ाई कम से कम 600 px | फ़्रेम के ऊपर कुछ नहीं आता; Meta अनुपात में 3% तक का अंतर स्वीकार करता है | मिल-बाँटकर खाने वाली डिशें, पूरी टेबल |
| 2:3, 1000 × 1500 | 2:3 से ज़्यादा लंबी फोटो कट सकती है; बिल्कुल सफ़ेद या काले बैकग्राउंड पर हल्की रंगत जुड़ जाती है | सामग्री के साथ ऊपर से लिया गया फ़्लैट ले शॉट | |
| TikTok फोटो मोड | 9:16, 1080 × 1920; अधिकतम 35 फोटो | कैप्शन और बटन नीचे का हिस्सा और दायाँ किनारा ढक लेते हैं | एक क्रम: कच्ची सामग्री, परोसी गई डिश, काटकर दिखाया गया अंदरूनी हिस्सा |
| X | 2:1 से 3:4 तक की कोई भी अकेली फोटो पूरी दिखाई देती है | कई फोटो वाले लेआउट में हर टाइल क्रॉप होती है | एक मुख्य डिश, आज की स्पेशल डिश |
| Google Business Profile | 1:1, 720 × 720 की सलाह दी जाती है; कम से कम 250 × 250; JPG या PNG, 10 KB से 5 MB | बहुत ज़्यादा फ़िल्टर न लगाएँ: Google ऐसी फोटो चाहता है जो वास्तविकता दिखाएँ | आपकी ख़ास डिशें जैसी परोसी जाती हैं, अंदर का नज़ारा, दुकान का सामने वाला हिस्सा |
| Yelp | कोई साइज़ प्रकाशित नहीं किया गया है; चौकोर फोटो दोबारा इस्तेमाल करें | लोगो या कोलाज न लगाएँ | एक प्लेट, पास से और अच्छी रोशनी में |
| लिंक प्रीव्यू 1.91:1, 1200 × 627 पर; सिर्फ़ फोटो वाली पोस्ट में 4:5 दोबारा इस्तेमाल करें | 200 px से कम चौड़ी लिंक की तस्वीरें छोटी होकर थंबनेल बन जाती हैं | कैटरिंग में सजी डिशें, तैयार प्लेटें भेजने वाले काउंटर पर टीम |
स्रोत: Instagram सहायता केंद्र, Meta का Stories और Reels का सुरक्षित क्षेत्र और Facebook फ़ीड के साइज़ संबंधी निर्देश, Pinterest के निर्देश, X सहायता केंद्र, Google Business Profile सहायता और LinkedIn सहायता। Meta सुरक्षित क्षेत्रों के ये निर्देश विज्ञापनों के लिए देता है; सामान्य Stories पर भी वही चीज़ें तस्वीर के ऊपर दिखाई देती हैं।
पाँच आकारों से पोस्ट करने की सभी नौ जगहें कवर हो जाती हैं
4:5 वाली फ़ाइल Instagram फ़ीड, Facebook, X और LinkedIn के काम आती है। 9:16 वाली फ़ाइल Stories, Reels के कवर और TikTok के लिए है। Pinterest के लिए अलग 2:3 बनता है, Google और Yelp एक ही चौकोर फोटो इस्तेमाल करते हैं, और 1.91:1 सिर्फ़ LinkedIn के लिंक प्रीव्यू के लिए है। फ़ाइलों के नाम प्लेटफ़ॉर्म के बजाय आकार के हिसाब से रखें (ramen_4x5.jpg), ताकि अपनी कंटेंट लाइब्रेरी में उन्हें ढूँढ़ना आसान रहे।
एक मुख्य फोटो, पाँच क्रॉप: काम करने का तरीका
ऐसी एक मुख्य फोटो लें जो किसी भी अकेले क्रॉप से ज़्यादा चौड़ी और लंबी हो। डिश को उस हिस्से के अंदर रखें जो हर क्रॉप में बना रहता है, फिर उसी मुख्य फोटो से हर आकार एक्सपोर्ट करें। चौकोर फ़्रेम में यह साझा हिस्सा चौड़ाई के बीच वाले 56% और ऊँचाई के बीच वाले 52% में होता है।
शीट पैन में बेक किया गया फ़ोकाच्चा, जिसके टुकड़े लंबे, पोर्ट्रेट, चौकोर और चौड़े आकारों में कटे हैं; एक मुख्य फोटो को पाँच तरह से क्रॉप किया गया है
चरण 1: हर प्लेटफ़ॉर्म की ज़रूरत से ज़्यादा खुला फ़्रेम रखें
9:16 का क्रॉप सबसे कम चौड़ा और 1.91:1 का सबसे कम ऊँचा होता है: चौकोर मुख्य फोटो में ये चौड़ाई का 56% और ऊँचाई का 52% बचाते हैं। बीच के इस हिस्से से बाहर की कोई भी चीज़ किसी न किसी जगह कट जाएगी।
फ़ोन का कैमरा इस साझा हिस्से को और छोटा कर देता है: 4:3 कैमरा फ़्रेम को सीधा पकड़ने पर यह चौड़ाई का 75% लेकिन ऊँचाई का सिर्फ़ 39% होता है; फ़ोन को आड़ा पकड़ने पर चौड़ाई का 42%। इसलिए मुख्य फोटो लेते समय थोड़ा पीछे हटें या फ़ोन ऊँचा करें और टेबल के किनारे भी फ़्रेम में रहने दें। फ़ोन से खाने की फोटो लेने की हमारी गाइड में खड़े होने के तरीके और कोण बताए गए हैं। साथ ही, ऊपर से फोटो लेने वाली आर्म का ट्राइपॉड फ़्लैट ले शॉट बार-बार एक ही तरह से लेने में मदद करता है।
चरण 2: क्रॉप करने से पहले पिक्सेल जाँचें
हर क्रॉप के बाद 4096 × 4096 की मुख्य फोटो में कितने पिक्सेल बचते हैं, और माँगे गए सबसे बड़े साइज़ से उनकी तुलना:
| क्रॉप | 4096 × 4096 की मुख्य फोटो से बचे पिक्सेल | माँगा गया सबसे बड़ा साइज़ | अतिरिक्त गुंजाइश |
|---|---|---|---|
| 9:16 | 2304 × 4096 | 1080 × 1920 (Stories, TikTok) | 2.1× |
| 4:5 | 3277 × 4096 | 1440 × 1800 (Facebook) | 2.3× |
| 2:3 | 2731 × 4096 | 1000 × 1500 (Pinterest) | 2.7× |
| 1.91:1 | 4096 × 2144 | 1200 × 627 (LinkedIn) | 3.4× |
| 1:1 | 4096 × 4096 | 1080 × 1080 (Yelp, दोबारा इस्तेमाल किया गया) | 3.8× |
हर क्रॉप में ज़रूरत से कम से कम दोगुने पिक्सेल बचते हैं, इसलिए बाद में आप फ़्रेम और कसा हुआ रख सकते हैं, बिना खाने की तस्वीर धुँधली हुए।
चरण 3: सबसे तंग क्रॉप पहले एक्सपोर्ट करें
9:16 से शुरू करें। अगर प्लेट उसमें समा जाती है, तो हर जगह समा जाएगी। उसके बाद 2:3, 4:5, चौकोर और 1.91:1 एक्सपोर्ट करें। sRGB JPEG फ़ाइलें सेव करें: Pinterest अपलोड की गई तस्वीरों को वैसे भी 8-बिट RGB JPEG में बदल देता है, और TikTok की डेवलपर गाइड के मुताबिक वहाँ सिर्फ़ JPEG या WebP फोटो स्वीकार होती हैं, जिनकी अधिकतम सीमा 1080p है।
चरण 4: टेक्स्ट सबसे आख़िर में, सुरक्षित पट्टी के अंदर जोड़ें
1080 × 1920 के फ़्रेम में Meta की सुरक्षित पट्टी ऊपर से 269 px से 1,248 px तक जाती है और हर किनारे से 65 px अंदर रहती है: यह 950 × 979 px का क्षेत्र है। इस पट्टी के ऊपरी हिस्से में डिश का नाम और कीमत रखें, और प्लेट को बीच के निचले हिस्से में जगह दें।
प्लेटफ़ॉर्म के हिसाब से स्टाइल: हर फ़ीड में क्या पसंद किया जाता है
साइज़ से फोटो दिखाई देती है; स्टाइल देखकर लोग स्क्रॉल करना रोकते हैं। हर फ़ीड में अलग-अलग कोण और अलग मात्रा में खाली जगह बेहतर काम करती है।
Instagram फ़ीड और ग्रिड
फ़ीड में ऊँचाई ध्यान खींचती है: 45-डिग्री के कोण से बर्गर की परतें, पैनकेक का ढेर या कॉकटेल की सजावट दिखती है। प्रोफ़ाइल ग्रिड के 3:4 टाइलों में बदलने के बाद से सीधे 1080 × 1440 पर अपलोड करने से टाइल पूरी भर जाती है और किनारे नहीं कटते। जिन पोस्ट को दूसरे प्लेटफ़ॉर्म पर भी डालना है, उनके लिए 4:5 रखें। हमारी Instagram फूड फ़ोटोग्राफ़ी गाइड में हैशटैग और एडिटिंग के बारे में बताया गया है।
Stories और Reels के कवर
यहाँ लंबे विषय ज़्यादा असरदार होते हैं: लंबे गिलास वाले पेय, डाला जाता पेय, टपकती सॉस। प्लेट के ऊपर सादी दीवार खाली रखें, ताकि टेक्स्ट रखने की जगह हो।
Pinterest पर ऊपर से लिए गए ऐसे फ़्लैट ले शॉट पसंद किए जाते हैं, जिनमें रेसिपी बनती हुई लगे: कटोरा, सामग्री और एक चम्मच उठाता हाथ। Pinterest बिल्कुल सफ़ेद या लगभग काले बैकग्राउंड वाली Pin तस्वीरों पर हल्की रंगत भी जोड़ देता है, इसलिए मटमैला सफ़ेद लिनेन या हल्के रंग की लकड़ी इस्तेमाल करने से आपके रंग फोटो में जैसे लिए गए थे, वैसे बने रहते हैं। वहाँ दिखा कोई अंदाज़ आपको पसंद आए, तो Pinterest स्टाइल की फूड फोटो की मदद से उसे अपनी डिश पर लागू कर सकते हैं। हमारी Pinterest फूड ट्रेंड्स की सूची बताती है कि लोग क्या सेव करते हैं।
मटमैले सफ़ेद लिनेन पर चिकन ताजीन का ऊपर से लिया गया फ़्लैट ले शॉट, जिसमें एक हाथ चम्मच भर खाना उठा रहा है; Pinterest स्टाइल की फूड फोटो
TikTok फोटो मोड
TikTok की Creator Academy के मुताबिक, एक फोटो कैरोसेल में अधिकतम 35 तस्वीरें डाली जा सकती हैं। इसे एक क्रम की तरह दिखाएँ: कच्ची सामग्री, तैयार प्लेटों वाले काउंटर पर पहुँचती डिश, पहला कट। दाएँ किनारे पर टेक्स्ट न रखें, क्योंकि वहीं लाइक और शेयर के बटन होते हैं।
Facebook, X और LinkedIn
तीनों पर 4:5 की फ़ाइल इस्तेमाल की जा सकती है, और X पर 2:1 से 3:4 के बीच की कोई भी अकेली फोटो पूरी दिखाई देती है। LinkedIn के लिए कैटरिंग मेन्यू, इवेंट में सजी डिशें और टीम की फोटो अच्छी रहती हैं; 1200 × 627 की फ़ाइल सिर्फ़ लिंक शेयर करते समय इस्तेमाल करें।
Google Business Profile और Yelp
Google ऐसी फोटो माँगता है जो "फ़ोकस में और अच्छी रोशनी में" हों तथा जिनमें "बड़े बदलाव या फ़िल्टर का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल न किया गया हो"। इसलिए ऐसा संस्करण अपलोड करें जो टेबल पर आने वाली डिश जैसा दिखे। Yelp कोई पिक्सेल साइज़ प्रकाशित नहीं करता, लेकिन उसके व्यवसायों के लिए दिशा-निर्देश लोगो और कोलाज से बचने को कहते हैं। उनके मुताबिक, ऑनलाइन किसी व्यवसाय को चुनते समय ग्राहक जिन तीन सबसे अहम चीज़ों पर विचार करते हैं, उनमें फोटो भी शामिल हैं। हमारे Google Business Profile फोटो के साइज़ संबंधी निर्देश हर जगह की ज़रूरत विस्तार से बताते हैं।
लंच के समय खिड़की के पास, जैसे परोसा गया है वैसे ही लिया गया हैनानी चिकन राइस का फोटो; Google Business Profile के लिए डिश का असली रूप दिखाती तस्वीर
कौन-से प्लेटफ़ॉर्म वाकई खाने आने वाले ग्राहक लाते हैं?
Facebook लाता है, और ज़्यादातर मालिकों की उम्मीद से ज़्यादा लाता है। Toast ने 9 से 15 अक्टूबर, 2025 के बीच अमेरिका के 1,466 वयस्कों का एक ब्लाइंड सर्वे किया, जिसकी रिपोर्ट PMQ Pizza ने दी। इसमें दूसरों की सिफ़ारिश 38% के साथ सबसे आगे रही और चलते-फिरते रेस्टोरेंट नज़र आने का हिस्सा 30% था। इसके बाद Facebook 27%, मैप ऐप्स 18%, सर्च 16%, Instagram और YouTube दोनों 15%, और TikTok 14% पर रहे। Gen Z में 38% ने TikTok का ज़िक्र किया।
इससे दो बातें सामने आती हैं। Google पर अपलोड की गई चौकोर फोटो भी सोशल कंटेंट है, क्योंकि उस सर्वे में मैप ऐप्स Instagram से आगे थे। साथ ही, अपने दर्शकों के हिसाब से मेहनत करें: अगर आपके ग्राहकों में Gen Z ज़्यादा है, तो TikTok सबसे अहम है। वहीं सभी उम्र के लोगों में Facebook का ज़िक्र Instagram के मुक़ाबले लगभग दोगुनी बार हुआ। रेस्टोरेंट के लिए सबसे अच्छे सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म की हमारी रैंकिंग इसे और विस्तार से समझाती है।
सोशल मीडिया फूड फ़ोटोग्राफ़ी में लोग क्या सेव करते हैं
खाने से जुड़े कंटेंट पर लोगों की प्रतिक्रिया उन कुछ फ़ैसलों पर निर्भर करती है जो आप क्रॉप करने से पहले लेते हैं:
- एक खिड़की से आती साइड की रोशनी। इससे कुरकुरी परतों और तवे पर सिके हिस्सों की बनावट उभरती है; ऊपर से आती फ़्लोरोसेंट रोशनी उन्हें सपाट दिखाती है। हमारी लाइटिंग गाइड में इसका सेटअप दिखाया गया है।
- इतने पास से दिखाएँ कि बनावट साफ़ नज़र आए। क्रोइसाँ की अंदरूनी बनावट, सींख पर सिके खाने के निशान, कटोरे से उठती भाप।
- इंसानी मौजूदगी। रोटी तोड़ता हाथ या डालते समय हवा में दिखता पेय, मेन्यू की किसी डिश को एक अनुभव में बदल देता है।
- काटकर दिखाएँ। अंदर का हिस्सा सामने लाएँ: कटा हुआ बर्गर, केक का टुकड़ा, चॉपस्टिक से खोला गया डम्पलिंग।
- हर फ़्रेम में एक ही मुख्य डिश। फ़ोन पर कोलाज हर प्लेट को छोटा करके थंबनेल जैसा बना देता है।
- ऐसा अंदाज़ जिसे लोग पहचान लें। हर बार वही सतह, वही रोशनी और वही रंग-संयोजन रखें, तो पूरी फ़ीड एक ही ब्रांड की लगती है।
यह आख़िरी बात तब सबसे ज़्यादा मायने रखती है, जब आप कई प्लेटफ़ॉर्म पर उन्हीं फ़ॉलोअर्स के साथ पोस्ट शेयर करते हैं।
खिड़की की रोशनी में चम्मच के ऊपर चॉपस्टिक से खोला जा रहा श्याओलोंगबाओ, जिससे शोरबा बह रहा है; ऐसी फूड फ़ोटोग्राफ़ी जिसे लोग सेव करते हैं
हर हफ़्ते शूट किए बिना, हर क्रॉप में ब्रांड की पहचान बनाए रखें
एक जैसा अंदाज़ बनाए रखना ही वह जगह है जहाँ सोशल मीडिया का ज़्यादातर फूड कंटेंट अटक जाता है: फोटो ठीक होती हैं, लेकिन कोई दो तस्वीरें एक ही ब्रांड की नहीं लगतीं। FoodShot इसी काम के लिए बना है। आप फ़ोन से ली गई फोटो अपलोड करते हैं, 200+ स्टाइल में से एक चुनते हैं (या मौजूदा मेन्यू फोटो को My Styles के रेफ़रेंस के तौर पर इस्तेमाल करके अपने ब्रांड का अंदाज़ मिलाते हैं), और एक अपलोड से कई अलग-अलग संस्करण पाते हैं, हर एक लगभग एक मिनट में। आउटपुट 4K होता है, और चौकोर फोटो 4096 × 4096 px में मिलती है, ठीक वही मुख्य फोटो जो ऊपर क्रॉप वाली तालिका में दी गई है।
FoodShot सिर्फ़ स्थिर तस्वीरें बनाता है। Reels और TikTok वीडियो के लिए अब भी वीडियो चाहिए, लेकिन कवर, Stories के फ़्रेम और फोटो कैरोसेल स्थिर तस्वीरें ही होते हैं। हर प्लान सशुल्क है और उसमें व्यावसायिक इस्तेमाल का लाइसेंस शामिल है। शुरुआत हर महीने 25 फोटो के लिए $15 से होती है; प्लान देखें। पहले टूल्स की तुलना करना चाहते हैं? सबसे अच्छे फूड फ़ोटोग्राफ़ी ऐप्स की हमारी सूची में दूसरे विकल्प दिए गए हैं। वहीं रेस्टोरेंट के लिए सोशल मीडिया के 50 आइडिया, फूड कंटेंट क्रिएटर्स और मालिकों, दोनों का कंटेंट कैलेंडर भरने में मदद करते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
2026 में Instagram के लिए food photos का सही साइज़ क्या होना चाहिए?
जिन फ़ीड पोस्ट को आप दूसरी जगहों पर भी डालते हैं, उनके लिए 1080 × 1350 (4:5) इस्तेमाल करें। अगर सीधे Instagram पर अपलोड कर रहे हैं और ग्रिड की टाइल पूरी भरना चाहते हैं, तो 1080 × 1440 (3:4) रखें। Stories और Reels के कवर 1080 × 1920 (9:16) होते हैं। Instagram, 1080 px से ज़्यादा चौड़ी किसी भी तस्वीर को छोटा करके 1080 कर देता है।
क्या मैं हर प्लेटफ़ॉर्म पर खाने की एक ही फोटो इस्तेमाल कर सकता हूँ?
एक ही फोटो, हाँ; एक ही फ़ाइल, नहीं। एक मुख्य फोटो से बने पाँच क्रॉप पोस्ट करने की सभी नौ जगहें कवर कर देते हैं। हर जगह एक ही फ़ाइल डालने पर हर ऐप उसे अपने हिसाब से क्रॉप करता है, और इसी वजह से Pinterest पर डिश की सजावट कट जाती है।
क्या Google Business Profile पर एडिट की गई खाने की फोटो की अनुमति है?
Google चाहता है कि फोटो "वास्तविकता दिखाएँ", और उनमें बड़े बदलाव या बहुत ज़्यादा फ़िल्टर न हों। रोशनी, रंग और फ़्रेमिंग सुधारने से प्लेट वैसी ही दिखती रहती है जैसी ग्राहकों को मिलती है; उसकी जगह दूसरी डिश या खाने की अलग मात्रा दिखाने से ऐसा नहीं होता।
क्या सोशल मीडिया पर खाने की फ़ोटोग्राफ़ी के लिए मुझे वीडियो चाहिए?
Reels वीडियो होते हैं, लेकिन TikTok फोटो मोड में अधिकतम 35 स्थिर तस्वीरें डाली जा सकती हैं, और हर Reel को एक कवर चाहिए। स्थिर तस्वीरों की अच्छी लाइब्रेरी फोटो की ज़रूरत पूरी कर देती है; वीडियो की योजना अलग से बनाएँ, और बचा हुआ समय ऐसी पोस्ट पर लगाएँ जिन्हें लोग वाकई सेव करते हैं।
अपनी अगली डिश पर 9:16 की जाँच से शुरू करें: अगर वह सबसे तंग क्रॉप में भी पूरी बचती है, तो बाकी चार सिर्फ़ एक्सपोर्ट करने हैं।