40 promptów do fotografii kulinarnej na potrzeby menu i aplikacji do zamawiania jedzenia

Dobre prompty do fotografii kulinarnej nie są długie. Są konkretne. O niemal każdym efekcie decyduje sześć pól: kąt ustawienia aparatu, światło, powierzchnia, naczynie i rekwizyty, kadr oraz nastrój. Wypełnij wszystkie sześć, a ChatGPT, Gemini lub Midjourney zazwyczaj dadzą ci użyteczny kadr w dwóch lub trzech próbach. Pomiń je, a otrzymasz błyszczące, nadmiernie oświetlone „jedzenie z AI”, które goście rozpoznają dziś na pierwszy rzut oka.

Poniżej znajdziesz 40 promptów do fotografii kulinarnej pogrupowanych według zadania, jakie ma spełniać zdjęcie: główna fotografia do menu, miniatura do aplikacji do zamawiania jedzenia, post na Instagram, baner reklamowy, wykwintne dania na talerzu i napoje. Każde zastosowanie ma własne zasady dotyczące proporcji, kąta i pustej przestrzeni, dlatego każda sekcja zaczyna się od ich omówienia.

Najpierw jedna zasada. Jeśli zdjęcie ma trafić do menu restauracji lub aplikacji do zamawiania jedzenia, nie generuj dania z tekstu. Uber Eats, DoorDash i Deliveroo wymagają zdjęcia produktu, który faktycznie serwujesz, a Deliveroo obecnie całkowicie zakazuje obrazów tworzonych przez generatywną AI. W tych zastosowaniach poniższe prompty służą do edycji zdjęcia twojego rzeczywistego dania, tak jak działa edytor zdjęć jedzenia.

Szybkie podsumowanie: Buduj każdy prompt dotyczący jedzenia z sześciu pól: kąt, światło, powierzchnia, naczynie i rekwizyty, kadr oraz nastrój. Generuj z tekstu tylko tablice inspiracji, koncepcje do mediów społecznościowych i makiety reklam. Do menu i aplikacji do zamawiania jedzenia dołącz zdjęcie prawdziwego dania i opisuj w prompcie wyłącznie oświetlenie, tło oraz kadr: Uber Eats i DoorDash wymagają rzeczywistego produktu, a Deliveroo od 9 października 2026 roku zakazuje obrazów tworzonych przez generatywną AI.

Szablon z 6 polami, na którym opierają się te prompty do fotografii kulinarnej

Każdy prompt na tej liście opiera się na jednym szablonie: danie z dwiema lub trzema widocznymi fakturami, a potem sześć pól. Każde pole, które zostawisz puste, model uzupełni domyślnie — i właśnie te domyślne wybory sprawiają, że jedzenie z AI wygląda nijako.

Tryb generowania: Stwórz realistyczną fotografię kulinarną przedstawiającą [danie z 2–3 widocznymi fakturami]. Aparat: [z góry / pod kątem 45 stopni / na wysokości oczu / nisko, tuż nad brzegiem naczynia]. Światło: [miękkie światło z okna po lewej / ostre słońce / światło od tyłu / jeden wąski reflektor]. Powierzchnia: [materiał i kolor]. Naczynie i rekwizyty: [jedno naczynie, nie więcej niż dwa rekwizyty]. Kadr: [proporcje, położenie dania, ilość pustej przestrzeni]. Nastrój: [jasny i świeży / ciepły i rustykalny / ciemny, w stylu fotografii do magazynu]. Zachowaj realistyczne porcje. Bez tekstu, bez logo.

Tryb edycji: Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego dania [danie] zachowaj jedzenie dokładnie takie, jakie jest: te same składniki, porcję, dekorację i talerz. Zmień tylko oświetlenie [ ], tło [ ], kadr [ ] i nastrój [ ]. Nie dodawaj ani nie usuwaj żadnych elementów jedzenia i nie zmieniaj ich wielkości.

W trybie edycji celowo pomijamy kąt. Program nie zmieni kąta widzenia prawdziwego talerza bez ponownego narysowania jedzenia, dlatego wybierasz go podczas fotografowania, a każdy poniższy nagłówek dotyczący edycji wskazuje oczekiwane ujęcie. Nasz poradnik o robieniu zdjęć jedzenia telefonem omawia to pierwsze zdjęcie.

Te pola odzwierciedlają decyzje, które fotograf podejmuje na planie. Nasze poradniki o oświetleniu w fotografii kulinarnej, rekwizytach i tłach wyjaśniają, co stoi za każdą z nich.

Zasady aplikacji do zamawiania jedzenia, które warto sprawdzić przed użyciem promptów do fotografii kulinarnej z AI

Wygenerowane dania nie powinny trafiać do aplikacji do zamawiania jedzenia. Uber Eats wymaga zdjęcia przedstawiającego rzeczywisty produkt, DoorDash odrzuca wyidealizowane wersje, a Deliveroo zakazuje wszelkich obrazów utworzonych w całości lub części za pomocą generatywnej AI. Oto brzmienie poszczególnych zasad, sprawdzone 29 października 2026 roku.

Zasada Deliveroo obowiązuje „nawet jeśli obraz jest oznaczony jako wygenerowany lub zmodyfikowany przez AI” i obejmuje generatywne zmiany stylu we wszystkich narzędziach, także FoodShot. Wgrywaj tam prawdziwe zdjęcia po tradycyjnej obróbce: strona pomocy wymienia również „oczywiste ślady edycji obrazu” jako powód odrzucenia.

Platformy nie sprzeciwiają się samemu używaniu oprogramowania. Deliveroo oferuje poprawę niektórych odrzuconych zdjęć produktów, a portal sprzedawcy DoorDash ma własne narzędzia Smart Photo Tools. Odrzucają zdjęcia obiecujące inne danie niż to, które jest w torbie. Nasze omówienie edycji AI dozwolonej w aplikacjach do zamawiania jedzenia pokazuje, co przechodzi weryfikację, a poradniki o Uber Eats i wymaganiach DoorDash dotyczących zdjęć zawierają wszystkie parametry.

Jest też powód wykraczający poza zgodność z zasadami. W eksperymencie opisanym w Scientific Reports w 2026 roku 87 uczestników oceniało 60 par wygenerowanych przez AI i prawdziwych zdjęć jedzenia; obrazy AI oceniano jako znacznie mniej realistyczne i wzbudzały mniejszą chęć jedzenia. Miniatura, na widok której nikt nie ma ochoty jeść, kosztuje cię zamówienia, niezależnie od zasad.

Praktyczna zasada: Jeśli klient może zamówić coś w twojej restauracji, zacznij od zdjęcia tego produktu. Generowanie wyłącznie z tekstu zostaw na pomysły, tablice inspiracji i makiety koncepcyjne.

Prompty do głównych zdjęć w menu (1–7)

Główne zdjęcie w menu pokazuje popisowe danie z najlepszej strony, sfotografowane pod kątem 45° lub na wysokości oczu, w miękkim świetle bocznym, na powierzchni powtarzającej się w całym menu. Menu obiecuje to, co trafi na stół, dlatego wszystkie siedem promptów służy do edycji: dołącz zdjęcie, wklej tekst i wpisz własne danie.

Zachowaj identyczne oświetlenie i tło dla każdego dania, aby zdjęcia w menu tworzyły spójną serię. Nasz poradnik fotografii do menu omawia kompozycję.

Rigatoni alla vodka w płytkiej misce na jasnym wapieniu, oświetlone od tyłu pod kątem 45 stopni — główne zdjęcie do menu z promptu 2

1. Smash burger (zrób zdjęcie pod kątem 45°)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego podwójnego smash burgera zachowaj kotlety, ser, pikle i bułkę dokładnie takie, jakie są. Światło: miękkie, ciepłe światło z okna po lewej. Tło: ciemne drewno orzechowe i matowy talerz w kolorze złamanej bieli. Kadr: 3:2, burger pośrodku. Nastrój: ciepły i apetyczny. Bez tekstu i bez dodawania dodatków.

Trzymaj telefon na wysokości górnej części bułki. Warstwowe jedzenie najlepiej prezentuje się z boku.

2. Rigatoni alla vodka (zrób zdjęcie pod kątem 45°)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego rigatoni alla vodka zachowaj te same składniki, porcję i dekorację. Światło: miękkie światło dzienne od tyłu i z prawej, aby sos lśnił, ale nie wyglądał na tłusty. Tło: jasny wapień z lnianą serwetką na dole po lewej. Kadr: 4:5, cały brzeg naczynia w kadrze. Nastrój: jasna, świeża trattoria.

To światło od tyłu nadaje sosowi połysk.

3. Ribeye w plastrach (zrób zdjęcie pod kątem 45°)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego ribeye w plastrach zachowaj stopień wysmażenia, liczbę plastrów i chimichurri dokładnie takie, jakie są. Światło: jedno miękkie źródło z góry po lewej. Tło: łupek w kolorze antracytu; zachowaj moje oryginalne naczynia. Kadr: 3:2, stek wypełnia 60% kadru. Nastrój: klimatyczna restauracja ze stekami. Nie zmieniaj koloru mięsa.

Bez tego ostatniego zdania modele niepostrzeżenie zmieniają mięso średnio krwiste w dobrze wysmażone.

4. Pizza margherita (zrób zdjęcie z góry)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojej pizzy margherity z góry zachowaj ciasto, przypieczone plamki, sos, mozzarellę i bazylię dokładnie takie, jak po upieczeniu. Światło: miękkie światło dzienne z jednej strony z delikatnym cieniem. Tło: oprószona mąką łopata z ciemnego drewna na rustykalnym stole. Kadr: 1:1, cała pizza widoczna. Nastrój: prosto z pieca. Bez dodatkowych składników.

Okrągłe jedzenie najlepiej fotografować z góry. Każdy inny widok zmienia pizzę w owal.

5. Miska z łososiem i ziarnami zbóż (zrób zdjęcie z góry)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojej miski z łososiem i ziarnami zbóż zachowaj te same składniki w tych samych miejscach. Popraw balans bieli, aby zielone składniki wyglądały świeżo, a nie żółto. Światło: jasne, miękkie światło dzienne z góry. Tło: czysty, jasnoszary beton. Kadr: 1:1, miska pośrodku. Nastrój: czysto i zdrowo. Bez dodawania dekoracji.

Kuchenne żarówki nadają zieleni żółty odcień, dlatego balans bieli to najważniejsza pojedyncza poprawka przy zdjęciach misek.

6. Placuszki na maślance (zrób zdjęcie nisko, pod kątem około 20°)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego stosu placuszków na maślance zachowaj wysokość stosu, masło, owoce jagodowe i syrop dokładnie tak, jak zostały podane. Światło: ciepłe, miękkie poranne światło z prawej. Tło: biały marmur z małym dzbanuszkiem syropu w nieostrym tle. Kadr: 4:5. Nastrój: przytulny brunch. Nie podwyższaj stosu.

Modele uwielbiają dodawać kolejne placuszki. Określ wysokość.

7. Kawałek tortu czekoladowego (zrób zdjęcie na wysokości oczu)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego kawałka tortu czekoladowego zachowaj warstwy, krem i strukturę ciasta dokładnie tak, jak po przekrojeniu. Światło: miękkie światło z okna z boku, aby każda warstwa miała wyraźną krawędź. Tło: matowy talerz w kolorze szałwiowej zieleni na jasnym drewnie dębowym. Kadr: 4:5, przekrój skierowany do aparatu. Nastrój: nowoczesna cukiernia. Bez dodawania owoców.

Prompty do miniatur w aplikacjach do zamawiania jedzenia (8–14)

Miniatura w aplikacji jest oceniana w rozmiarze miniatury na telefonie, więc danie musi zajmować większość kadru, znajdować się pośrodku na jednolitym tle i być czytelne dzięki samym kolorom i kształtom. Wszystkie siedem promptów służy do porządkowania zdjęcia, nigdy do generowania, a każdy określa proporcje oczekiwane przez aplikację.

Deliveroo celowo pominięto w tych promptach: jego zasady wykluczają edycję generatywną, dlatego zdjęcia na tę platformę kadruj i poprawiaj ich ekspozycję w zwykłym edytorze. Nasza strona o zdjęciach do aplikacji do zamawiania jedzenia omawia cały proces, a wymagania Grubhub dotyczące zdjęć mają osobny poradnik.

Koszyk smażonego kurczaka pośrodku jednolitego ciemnoszarego tła w miękkim świetle bocznym — miniatura do aplikacji do zamawiania jedzenia po usunięciu odblasków

8. Talerz shawarmy na zagraconym blacie (dowolne ujęcie)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego talerza shawarmy z kurczakiem nie dodawaj ani nie usuwaj żadnych elementów jedzenia i nie zmieniaj ich wielkości. Zastąp wyłącznie zagraconą kuchnię w tle jednolitym, ciepłobeżowym tłem i miękkim, naturalnym cieniem. Zachowaj jedzenie pośrodku. Format wyjściowy 16:9, jedzenie zajmuje około 70% szerokości. Bez tekstu, dłoni i rekwizytów.

Właśnie takiej edycji potrzebuje większość zdjęć z telefonu, a nie zmienia ona niczego, co klient zjada.

9. Pad thai pod kuchennymi świetlówkami (oryginalne ujęcie)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego pad thaia zachowaj te same składniki i porcję: makaron, krewetki, orzeszki ziemne i limonkę. Usuń żółtozielony zafarb kuchennego oświetlenia, aby wyglądało jak miękkie światło dzienne. Zachowaj oryginalny pojemnik i tło. Utrzymaj naturalne kolory i nie zwiększaj nadmiernie nasycenia. Format wyjściowy 5:4, makaron pośrodku.

10. Pionowe zdjęcie miski burrito w formacie 16:9 (oryginalne ujęcie)

Na podstawie dołączonego pionowego zdjęcia mojej miski burrito stwórz poziomą wersję 16:9, rozszerzając jedynie jednolity stół po lewej i prawej stronie. Nie rysuj ponownie, nie przesuwaj ani nie powiększaj żadnych elementów jedzenia. Miska ma pozostać pośrodku i w całości widoczna, a dodana powierzchnia ma mieć taką samą fakturę i oświetlenie. Bez tekstu.

DoorDash odrzuca pionowe i kwadratowe zdjęcia produktów, więc taka edycja oszczędza ponowną sesję.

11. Katsu curry w pudełku (zrób zdjęcie pod kątem 45°)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego katsu curry z kurczakiem w pudełku na wynos z papieru kraft zachowaj pudełko, ułożenie pokrywki i każdą porcję dokładnie tak, jak zostały zapakowane. Usuń tłuste ślady z brzegu i zastąp stalowy blat jasnym drewnem. Światło: miękkie i równomierne z przodu po lewej. Kadr: 5:4, danie pośrodku. Nie zamieniaj pudełka na ceramikę.

Jeśli dostarczasz w pudełku, pokaż pudełko.

12. Koszyk smażonego kurczaka (zrób zdjęcie na wysokości oczu)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego koszyka smażonego kurczaka zachowaj liczbę kawałków, panierkę i frytki dokładnie tak, jak zostały podane. Zastąp ostre odblaski lampy błyskowej miękkim, rozproszonym światłem z lewej. Zachowaj koszyk i papier, którym jest wyłożony. Tło: jednolite, ciemnoszare. Kadr: 16:9, koszyk pośrodku. Bez dodawania dipów.

Błysk sprawia, że smażone jedzenie wygląda na tłuste; rozproszone światło boczne podkreśla chrupkość.

13. Ramen tonkotsu (zrób zdjęcie z góry)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego ramenu tonkotsu z góry zachowaj poziom bulionu i te same składniki (makaron, chashu, jajko, nori, dymkę) dokładnie takie, jakie są. Rozjaśnij bulion, aby wyglądał na treściwy, a nie szary. Wyprostuj miskę, aby była okrągła i znajdowała się pośrodku, z równym marginesem z każdej strony. Bez dodawania pary.

Równy margines sprawdzi się przy każdym przycięciu do kwadratu w aplikacji lub siatce menu.

14. Połówki kanapki klubowej (zrób zdjęcie na wysokości oczu)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojej kanapki klubowej z indykiem przekrojonej na pół zachowaj pieczywo, nadzienie i kolejność warstw dokładnie tak, jak zostały ułożone. Wyostrz przekroje, aby każda warstwa była czytelna w rozmiarze miniatury, i rozjaśnij cienie miękkim światłem z przodu. Tło: czyste, w kolorze złamanej bieli. Kadr: 5:4, przekroje skierowane do aparatu. Bez dodatkowych warstw.

Prompty do zdjęć na Instagram w formacie 4:5 (15–21)

Posty w aktualnościach na Instagramie wyglądają najlepiej w pionowym formacie 4:5 (1080 × 1350 px), o 25% wyższym od kwadratu. Wykorzystaj dodatkową wysokość na to, czego nie pokaże zdjęcie do menu: dłonie, ruch, pełny stół, parę. Nastrojowe i sezonowe posty generuj z tekstu, a gdy post sprzedaje konkretne danie, przełącz się na tryb edycji.

Opisy i rytm publikacji omawiamy w naszym poradniku fotografii kulinarnej na Instagram.

Stół brunchowy z szakszuką, chlebem na zakwasie, labneh i kawą sfotografowany z góry, gdy dwie dłonie odrywają kawałki chleba — kompozycja na Instagram

15. Stół brunchowy z dłońmi w kadrze

Stwórz realistyczne zdjęcie kulinarne stołu brunchowego z góry: szakszuka na żeliwnej patelni, tosty z chleba na zakwasie, labneh z oliwą i dwie czarne kawy. W kadr sięgają dwie dłonie, jedna odrywa kawałek chleba. Światło: jasne, miękkie światło z okna. Na drewnie pomalowanym na jasnoniebiesko, z lnianą tkaniną i rozsypanymi okruchami. Kadr: 4:5. Nastrój: swobodny, ze śladami codzienności. Bez tekstu.

Dłonie sprawiają, że kompozycja z góry przypomina posiłek, a nie katalog.

16. Polewanie sosem czekoladowym

Stwórz zbliżenie ciepłego sosu czekoladowego wylewanego z małego stalowego dzbanuszka na waniliowe gelato na brownie. Aparat nisko, pod kątem około 20 stopni. Światło: ciepłe światło od tyłu z okna, aby sos lśnił, a strużka była ostra. Na matowej kamionce w kolorze kremowym i lnianej tkaninie. Kadr: 4:5, deser w dolnych dwóch trzecich kadru. Bez plastikowego połysku.

Napisz „strużka jest ostra”, inaczej otrzymasz rozmycie ruchu.

17. Flat white i croissant

Stwórz zdjęcie z góry kawy flat white z wyraźną rozetą na piance w nakrapianej kamionkowej filiżance, obok częściowo zjedzonego croissanta migdałowego. Światło: miękkie, chłodne poranne światło z lewej. Na jasnym stoliku kawiarnianym z lastryka. Kadr: 4:5, filiżanka nieco powyżej środka. Nastrój: spokojny poranek. Realistyczna mleczna pianka, bez logo.

Latte art jest czytelne tylko z góry; więcej znajdziesz w naszym poradniku o fotografowaniu kawy.

18. Tarta cytrynowa z bezą, makro

Stwórz zdjęcie makro tarty cytrynowej z opalonymi czubkami bezy i równym przekrojem pokazującym krem cytrynowy oraz kruche ciasto. Aparat na wysokości oczu, bardzo mała głębia ostrości, ostrość na przednim czubku bezy. Światło: miękkie światło boczne. Jasnożółte, nieostre tło. Kadr: 4:5. Nastrój: jasny, wiosenny deser.

Wskazanie punktu ostrości powstrzymuje model przed wyostrzeniem wszystkiego jednakowo.

19. Sałatka z arbuzem w ostrym słońcu

Stwórz zdjęcie z góry sałatki z arbuza, fety i mięty w płytkiej białej misce. Światło: ostre południowe słońce z góry po prawej, rzucające wyraźne cienie liści. Na wypłowiałych od słońca turkusowych płytkach, ze szklanką wody gazowanej na brzegu kadru. Kadr: 4:5. Nastrój: wyraziste, świeże lato z mocnym kontrastem. Naturalne kolory, bez efektu filtra.

Ostre słońce to przeciwieństwo stylu zdjęć do menu, dlatego wyróżnia się w aktualnościach.

20. Bochenki chleba na zakwasie (zrób zdjęcie lekko z góry)

Na podstawie dołączonego zdjęcia moich bochenków chleba na zakwasie zachowaj nacięcia, kolor skórki i miękisz dokładnie takie, jak po upieczeniu. Światło: miękkie, ciepłe światło z okna po lewej. Tło: rustykalna drewniana deska oprószona mąką. Zachowaj przekrój bochenka skierowany do aparatu. Kadr: 4:5, pusta przestrzeń u góry na podpis. Nastrój: ciepły poranek w piekarni.

Ten prompt sprzedaje twój chleb, dlatego zaczyna się od twojego zdjęcia.

21. Parująca zupa z dyni piżmowej

Stwórz zdjęcie kulinarne zupy z dyni piżmowej na wysokości oczu, ze spiralą śmietanki, pestkami dyni i jednym liściem szałwii, z unoszącymi się cienkimi smugami pary. Światło: ciepłe, niskie światło popołudniowe z lewej na ciemnym tle. Na rustykalnym drewnie, z chlebem i wełnianą serwetką. Kadr: 4:5. Nastrój: przytulna jesień. Naturalna para, nie dym.

Para jest widoczna tylko na ciemnym tle przy oświetleniu z boku.

Prompty do banerów reklamowych (22–27)

Baner reklamowy potrzebuje jednego głównego produktu przesuniętego na bok oraz czystego, pustego miejsca na nagłówek i cenę, w szerokim kadrze, na przykład 16:9 lub 1.91:1. Wpisz pustą przestrzeń w prompt i nigdy nie proś modelu o tekst reklamy: dodaj go później w narzędziu graficznym, w którym kontrolujesz pisownię i cenę.

Reklamy podające nazwę dania i cenę podlegają tej samej zasadzie uczciwości co menu restauracji, dlatego prompty 22, 24 i 27 zaczynają się od twojego zdjęcia, a 23, 25 i 26 to makiety koncepcyjne, które trzeba zastąpić prawdziwym ujęciem przed uruchomieniem kampanii. Kreator reklam restauracji oparty na twoich zdjęciach zajmie się układem, a nasz poradnik o reklamach restauracji na Instagramie omawia budżety.

Waflowy rożek leżący na boku, z którego wypadają pistacjowe, truskawkowe i czekoladowe gelato na pastelowomiętowym tle, górna połowa pusta na tekst reklamy

22. Burger z pustą lewą stroną kadru

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego cheeseburgera z bekonem zachowaj burgera bez zmian i umieść go w prawej jednej trzeciej szerokiego kadru 16:9. Lewe dwie trzecie wypełnij wyłącznie gładkim tłem w głębokiej czerwieni, na nagłówek dodany później. Światło: miękkie światło główne z prawej. Nie umieszczaj żadnego tekstu.

Modele uwielbiają wymyślać nagłówki. Zakaż tego.

23. Połowa pizzy pepperoni

Stwórz zdjęcie banerowe pizzy pepperoni z góry w formacie 16:9, wykadrowane tak, aby widoczna była tylko jej prawa połowa. Światło: jasne, równomierne oświetlenie studyjne, z chrupiącymi plasterkami pepperoni o podwiniętych brzegach i małymi kałużkami tłuszczu. Pustą lewą stronę wypełnia jednolita musztardowożółta powierzchnia. Nastrój: wyrazisty i zabawny. Bez tekstu, bez logo.

24. Zestaw lunchowy z trzech zdjęć

Na podstawie dołączonych zdjęć mojego wrapa z kurczakiem, frytek i lemoniady ułóż je w jedno zdjęcie zestawu lunchowego na czystym jasnoszarym tle, produkty stykają się ze sobą, wrap z przodu. Zachowaj każdy produkt dokładnie tak, jak jest serwowany, i nie powiększaj żadnej porcji. Światło: miękkie i jasne z góry po lewej. Kadr: 1.91:1, grupa po prawej, lewa strona pusta. Bez tekstu.

Zarówno ChatGPT, jak i Gemini przyjmują kilka zdjęć w jednej wiadomości, więc możesz zbudować zestaw bez ponownego ustawiania produktów.

25. Mrożona pumpkin spice latte

Stwórz zdjęcie reklamowe mrożonej pumpkin spice latte w formacie 16:9, w wysokim przezroczystym kubku z zimną pianką, na jednolitym tle bez widocznej linii załamania w kolorze palonego pomarańczu. Światło: od tyłu, aby napój lśnił bursztynowo, a krople kondensacji były ostre, z miękkim światłem dopełniającym z przodu. Kubek w prawej jednej trzeciej kadru, laski cynamonu u jego podstawy, lewa połowa pusta. Bez tekstu.

26. Rożek z gelato leżący na boku

Stwórz szerokie zdjęcie 16:9 lodów gelato o smaku pistacjowym, truskawkowym i gorzkiej czekolady w waflowym rożku leżącym na boku; jedna gałka właśnie zaczyna się topić. Aparat nisko, na wysokości stołu. Światło: jasne i miękkie z prawej. Pastelowomiętowe tło z pustą górną połową na tekst. Realistyczne topnienie, bez plastikowego połysku.

„Właśnie zaczyna się topić” daje wrażenie świeżości. Bez tego otrzymasz zamrożony blok albo kałużę.

27. Półmiski cateringowe

Na podstawie dołączonego zdjęcia moich półmisków cateringowych zachowaj każdy półmisek, porcję i dekorację dokładnie tak, jak zostały podane. Rozszerz stół do szerokiego kadru 16:9, półmiski w dolnej połowie, a za nimi spokojne, nieostre tło sali eventowej. Światło: ciepłe i miękkie z góry. Zostaw górną jedną trzecią pustą. Nie dodawaj półmisków, jedzenia ani dekoracji.

Klienci cateringu kupują zestaw, który widzą, więc musi on być prawdziwy.

Prompty do wykwintnych dań na talerzu (28–33)

Zdjęcia z restauracji fine dining sprzedają umiar: aparat nisko, blisko brzegu naczynia, jedno wąskie światło, ciemna matowa powierzchnia i dużo pustego talerza. Modele odruchowo dodają dekoracje i połysk, dlatego te prompty określają liczbę każdego elementu i zakazują błyszczenia.

W menu restauracji Wykwintna kuchnia zachowaj identyczne światło i powierzchnię przy każdym daniu.

Dłoń szefa kuchni układającego pęsetą listek zioła na halibucie w beurre blanc pod lampami grzewczymi przy wydawce restauracji fine dining

28. Crudo z przegrzebka

Stwórz realistyczne zdjęcie kulinarne w stylu fotografii do magazynu, z aparatem tuż nad brzegiem naczynia, przedstawiające trzy plastry crudo z przegrzebka na szerokim matowoczarnym talerzu, z kawałeczkami zielonego jabłka, limonką kawiorową i kroplami oleju koperkowego. Światło: jedno wąskie źródło z góry po lewej, reszta w cieniu. Na ciemnym łupku. Kadr: 4:5 z dużą ilością pustej przestrzeni.

„Trzy plastry” to liczba, której model nie może zaokrąglić w górę.

29. Danie z buraka na lnie (zrób zdjęcie z góry)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojego dania z buraka z góry zachowaj kompozycję, każdą kropkę sosu i każdy mikrolistek dokładnie tam, gdzie umieścił je szef kuchni. Zastąp blat wydawczy lnianą tkaniną w kolorze złamanej bieli. Światło: miękkie, naturalne światło dzienne z górnej części kadru. Kadr: 1:1, danie małe i pośrodku, z szerokimi marginesami. Nastrój: spokojny i wyrafinowany.

Szerokie marginesy sprawiają, że mała porcja wygląda na zamierzoną, a nie skąpą.

30. Pierś kaczki z wiśniowym jus (zrób zdjęcie pod kątem 45°)

Na podstawie dołączonego zdjęcia mojej piersi kaczki z wiśniowym jus pozostaw plastry, warstwę tłuszczu, jus i dekorację bez zmian. Światło: jedno miękkie, ciepłe źródło z prawej, aby na jus pojawił się pojedynczy refleks. Tło: głęboki antracyt. Kadr: 3:2, kaczka na lewo od środka. Nastrój: sala restauracyjna przy świecach.

Jeden refleks na sosie wygląda luksusowo. Dziesięć wygląda jak tłuszcz.

31. Czekoladowe cremeux

Stwórz ujęcie pod kątem 45 stopni w stylu fotografii kulinarnej do magazynu: quenelle z cremeux z gorzkiej czekolady, smuga solonego karmelu i fragment kakaowego tuile na jasnoszarym nakrapianym talerzu z kamionki. Światło: miękkie, chłodne światło boczne z rozjaśnionymi cieniami. Na tynku w ciepłej szarości. Kadr: 4:5. Nastrój: nowoczesny i oszczędny. Matowa czekolada, bez błyszczącego, plastikowego wyglądu.

Na czekoladzie połysk AI widać najmocniej, więc słowo „matowa” jest niezbędne.

32. Dekoracja w makro

Stwórz ekstremalne zbliżenie jednego liścia nasturcji i trzech kropli oleju ziołowego na jasnym velouté, z ostrością na krawędzi liścia. Światło: miękkie i rozproszone z góry, z bardzo małą głębią ostrości. Kadr: 3:2. Nastrój: delikatny i botaniczny. Prawdziwe krople z naturalnym napięciem powierzchniowym.

Zdjęcia detali sprawdzają się jako drugi obraz w karuzeli, po ujęciu całego talerza.

33. Pęseta szefa kuchni przy wydawce

Stwórz zdjęcie na wysokości oczu przedstawiające dłoń szefa kuchni, który długą pęsetą kładzie jeden listek zioła na halibucie z beurre blanc przy wydawce. Blat ze stali nierdzewnej, ciepło świecące lampy grzewcze nad nim, kuchnia rozmyta w tle. Kadr: 3:2. Nastrój: skupienie, za kulisami. Bez twarzy, bez tekstu.

Używaj go w postach rekrutacyjnych lub wizerunkowych, nigdy do pokazywania dania, które sprzedajesz.

Prompty do zdjęć napojów (34–40)

Napoje potrzebują światła od tyłu. Podświetlona od tyłu szklanka sprawia, że płyn lśni, pianka staje się półprzezroczysta, a skroplona woda sugeruje chłód — światło z przodu nigdy tego nie daje. Wysokie szklanki fotografuj na wysokości oczu, ujęcia z góry zostaw dla latte art i matchy oraz opisuj prawdziwy lód, bo modele domyślnie tworzą idealne kostki wyglądające jak plastik.

Te same zasady obowiązują w fotografii napojów w butelkach, a nasze poradniki o fotografowaniu koktajli i fotografowaniu napojów omawiają dobór szkła.

Podświetlone od tyłu hazy IPA w szklance typu pinta, lśniące złotem na drewnianym barze, ze śladami piany na ściankach — przykład tylnego oświetlenia w fotografii napojów

34. Mrożona latte owsiana

Stwórz zdjęcie mrożonej latte owsianej na wysokości oczu, w wysokiej ryflowanej szklance, z mlekiem wirującym w espresso i kroplami skroplonej wody na zewnątrz. Światło: mocne światło od tyłu z okna, z białą kartą doświetlającą przód. Na jasnym trawertynie. Kadr: 4:5. Nastrój: świeże popołudnie w kawiarni. Prawdziwy lód z mętnymi środkami, a nie kryształowe bryły.

„Mętne środki” to szczegół, dzięki któremu lód wygląda jak lód.

35. Gin sour w kieliszku coupe

Stwórz zdjęcie gin sour na wysokości oczu, w schłodzonym kieliszku coupe, z grubą warstwą białej pianki, trzema kroplami bittersa i spiralą skórki cytrynowej na brzegu. Światło: jedno ostre światło od tyłu zza baru, z bursztynowymi butelkami w nieostrym tle. Na blacie baru z ciemnego drewna orzechowego. Kadr: 4:5. Nastrój: kameralny. Prawdziwa pianka z małymi bąbelkami.

36. Mrożona matcha

Stwórz zdjęcie z góry mrożonej matcha latte w przezroczystej szklance, z zielenią przenikającą do mleka, obok bambusowej miotełki i ceramicznej miseczki do matchy. Światło: miękkie, naturalne światło z prawej. Na białym dębie. Kadr: 1:1. Nastrój: czysty i spokojny. Naturalna zieleń matchy, nie neonowa.

Matcha to napój, którego kolor modele najczęściej przesycają, dlatego określ odcień.

37. Butelki soków tłoczonych na zimno

Na podstawie dołączonego zdjęcia moich trzech butelek soków tłoczonych na zimno zachowaj butelki, zakrętki, etykiety i kolory płynów dokładnie takie, jakie są, i nie rysuj etykiet ponownie. Ustaw butelki w rzędzie na czystej bieli, z miękkim, równomiernym światłem z obu stron i delikatnym odbiciem pod każdą z nich. Dodaj lekką kondensację. Kadr: 4:5. Bez dodatkowego tekstu.

Na zdjęciu produktowym etykieta jest częścią produktu. Nigdy nie pozwalaj modelowi przepisywać jej tekstu.

38. Hazy IPA

Stwórz zdjęcie hazy IPA z boku w szklance typu pinta, z białą pianą na dwa palce, która jeszcze opada, i małymi bąbelkami unoszącymi się ku górze. Światło: od tyłu z okna piwiarni, aby piwo lśniło złotem. Na drewnianym blacie baru z kilkoma rozlanymi kroplami. Kadr: 4:5. Nastrój: ciepły wieczór. Prawdziwe ślady piany na wewnętrznych ściankach szklanki.

39. Pinot noir

Stwórz zdjęcie pinot noir na wysokości oczu w kieliszku z szeroką czaszą na ciemnym kamiennym stole, z wąskim pasmem światła przecinającym czaszę, tak aby wino miało rubinowy kolor przy brzegu. Światło: jedno wąskie źródło z lewej, reszta w głębokim cieniu. W nieostrym tle leżą korek i dojrzewający ser. Kadr: 4:5.

Czerwone wino wygląda na czarne, jeśli światło nie przechodzi przez jego brzeg.

40. Parująca gorąca czekolada

Stwórz zdjęcie pod kątem 45 stopni gęstej gorącej czekolady w kubku, z opieczonymi piankami marshmallow na wierzchu i cienkimi smugami pary unoszącymi się na ciemnym tle. Światło: ciepłe, miękkie światło boczne z lewej, z niebieskim światłem zmierzchu w oknie z tyłu. Kadr: 4:5. Nastrój: przytulny zimowy wieczór. Naturalna para, bez dymu.

Ciepłe światło z przodu i chłodne z tyłu sprawiają, że napój wydaje się gorący.

ChatGPT, Gemini czy Midjourney: co zmienia się w prompcie

Te same prompty do fotografii kulinarnej działają we wszystkich trzech narzędziach. Zmienia się sposób określania proporcji, wykluczania elementów i wierność, z jaką każde narzędzie zachowuje wgrane zdjęcie. ChatGPT i Gemini przyjmują zwykłe zdania i edytują twoje zdjęcia; Midjourney korzysta z parametrów i opiera się na generowaniu z tekstu.

Prompty do fotografii kulinarnej w ChatGPT można więc wkleić w podanej postaci. W promptach do zdjęć jedzenia w Midjourney zastąp zdanie „Kadr” parametrem --ar, a zdanie „Bez…” parametrem --no. V8.2 jest domyślnym modelem Midjourney od 24 lipca 2026 roku, a parametr --raw (w starszych poradnikach --style raw) osłabia charakterystyczny styl narzędzia, dzięki czemu efekt bardziej przypomina fotografię niż obraz malarski.

7 poprawek, gdy efekt wygląda sztucznie

Większość sztucznie wyglądających obrazów jedzenia z AI wynika z nieprecyzyjnych określeń jakości i zbyt wielu zmian naraz. Zamień przymiotniki na konkretne cechy fizyczne, zmieniaj jedno pole przy każdym ponownym generowaniu i nazywaj drobne niedoskonałości, które ma prawdziwe jedzenie.

1. Usuń „8K, niezwykle szczegółowe, hiperrealistyczne, idealne”. Takie określenia wzmacniają połysk i symetrię; „naturalna faktura, widoczne okruchy” działa lepiej.
2. Zmieniaj jedno pole na próbę. Jeśli zmienisz trzy rzeczy naraz, nie dowiesz się, która pomogła.
3. Poproś o matowe wykończenie. „Matowy sos, naturalna wilgotność, bez plastikowego połysku” usuwa woskowy wygląd mięsa, sera i czekolady.
4. Określ liczbę elementów dekoracji. „Trzy liście bazylii” działa lepiej niż „udekorowane bazylią”, po którym dostaniesz żywopłot.
5. Zrezygnuj ze sztućców i dłoni, jeśli ich nie potrzebujesz. Widelce i palce to elementy, których kształty modele nadal zniekształcają.
6. Poproś o naturalne kolory. „Nie zwiększaj nadmiernie nasycenia” zapobiega neonowej zieleni i pomarańczowym pomidorom.
7. Zachowaj proste opakowania. Generowane etykiety wychodzą jako bełkot, dlatego poproś o „proste opakowanie z papieru kraft bez marki, bez tekstu”.

Jeśli efekt nadal wygląda nienaturalnie, porównaj go z prawdziwym zdjęciem kulinarnym tego samego dania. Nasz artykuł o obrazach jedzenia generowanych przez AI pokazuje, gdzie zwykle pojawiają się różnice.

Kiedy prompt jest niewłaściwym narzędziem

Jeśli sprzedajesz dane danie, prompt, który je wymyśla, jest niewłaściwym narzędziem; odpowiednim jest zdjęcie prawdziwego dania ze zmienioną stylistyką, które pozwala też pominąć sesję w studiu. Właśnie na takim procesie opiera się FoodShot dla restauracji, kawiarni i marek spożywczych: wgrywasz zdjęcie z telefonu, wybierasz jeden z 200+ stylów lub własny obraz referencyjny i dopracowujesz efekt promptami edycyjnymi, takimi jak „dodaj polewę z oleju chili”, „zmień talerz na matowoczarny” lub „cieplejsze światło”.

Używaj tych zmian, aby przywrócić to, czego aparat nie uchwycił, na przykład polewę, z którą danie rzeczywiście trafia do klienta, nigdy po to, by dodawać coś, czego zamówienie nie zawiera. Każde zdjęcie FoodShot powstaje w około minutę i ma rozdzielczość 2K (2048 px). Plany zaczynają się od $15 za 25 zdjęć, każdy obejmuje licencję komercyjną i nie ma darmowego planu. Zobacz fotografię kulinarną z AI, aby poznać cały proces, przenoszenie stylu z Pinteresta, aby odtworzyć zapisany wygląd, lub cennik.

Nasze zestawienia najlepszych aplikacji do fotografii kulinarnej i edytorów zdjęć jedzenia z AI omawiają pozostałe opcje. Pamiętaj jednak o wyjątku Deliveroo: edycja generatywna z dowolnego narzędzia jest tam niedozwolona.

Często zadawane pytania

Co składa się na dobry prompt do fotografii kulinarnej?

Dobre prompty do fotografii kulinarnej nazywają danie wraz z dwiema lub trzema widocznymi fakturami, a potem wypełniają sześć pól: kąt, światło, powierzchnia, naczynie i rekwizyty, kadr oraz nastrój. Kończą się wykluczeniami, takimi jak „bez tekstu, bez dodatkowej dekoracji”. Konkretne określenia cech fizycznych zawsze działają lepiej niż przymiotniki opisujące jakość.

Czy mogę używać zdjęć jedzenia wygenerowanych przez AI w Uber Eats lub DoorDash?

Nie w przypadku dań wygenerowanych z tekstu. Uber Eats wymaga zdjęć wiernie przedstawiających produkt, a DoorDash wymaga rzeczywiście serwowanego dania i zakazuje „obrazów wyraźnie wygenerowanych przez AI” dla marek wirtualnych. Poprawianie prawdziwego zdjęcia dania (oświetlenia, tła, kadru) jest uzasadnionym podejściem na obu platformach.

Czy Deliveroo dopuszcza zdjęcia jedzenia edytowane przez AI?

Nie. Od 9 października 2026 roku zasady Deliveroo dla partnerów zakazują obrazów utworzonych w całości lub części za pomocą generatywnej AI oraz istniejących obrazów istotnie zmienionych przy użyciu AI, nawet jeśli są oznaczone. Pozostań przy tradycyjnej obróbce: kadrowaniu, ekspozycji i balansie bieli.

Jakie proporcje powinny mieć zdjęcia do aplikacji do zamawiania jedzenia?

Uber Eats zaleca od 5:4 do 6:4, DoorDash wymaga poziomego formatu 16:9 o rozmiarze co najmniej 1400 × 800 px, a Deliveroo oczekuje poziomego zdjęcia o rozmiarze co najmniej 1200 × 675 px, które przycina do kwadratu. Umieść danie pośrodku i zostaw margines, aby dobrze wyglądało po każdym przycięciu.

Dlaczego moje obrazy jedzenia z AI wyglądają sztucznie?

Zwykle dlatego, że prompt prosi o perfekcję zamiast o zgodność z fizyką. Usuń „8K” i „hiperrealistyczne”, poproś o matową fakturę, określ liczbę elementów dekoracji, zrezygnuj ze sztućców i poproś o naturalne kolory. Następnie zmieniaj jedno pole przy każdym ponownym generowaniu.

Czy do fotografii kulinarnej lepiej nadaje się ChatGPT, Gemini czy Midjourney?

Do edycji zdjęcia twojego prawdziwego dania użyj ChatGPT lub Gemini: oba przyjmują wgrane zdjęcie i instrukcję w zwykłym języku. Do generowanych obrazów koncepcyjnych i tablic inspiracji parametry proporcji, wykluczeń i raw w Midjourney dają precyzyjną kontrolę nad wyglądem.